عادت می‌کنیم: یک روایت علمی – تخیلی در مورد خواب

۸۰ نظر برای عادت می‌کنیم: یک روایت علمی – تخیلی در مورد خواب

پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

نویسنده‌ی دیدگاه : هیوا



عالی بود. فکر میکنم آدمهای بسیار کمی هستند که معنی عادی شدن شگفتیها و شگفت انگیز بودن بعضی چیزهای عادی رو درک میکنند.

یکی از آزمایشاتی که امسال روی خودم انجام دادم مربوط به زمانبندی های خاص خوابیدن، آگاهی در خواب و کنترل خواب بود. مدتی در این زمینه مطالعه و تمرین انجام میدادم. تجربیات عجیبی رو هم داشتم که به نظرم درکش برای کسایی که عین این تجربیات رو نداشتن غیر ممکنه.

به چند موردش اشاره میکنم:

- در شرایط خاصی (uberman sleep) و 7-8 بار این تجربه رو داشتم که ذهنم هوشیار و بیداره، خواب هم نمیبینم، میدونم کی هستم، کجا هستم، ک خوابیدم، صبح میخام چکار کنم اما جسمم کاملاً خواب بوده. یعنی وسط خواب ذهنم بیدار شده و دیدم که جسمم از ذهنم جداست. به شکل یک موجود خارجی خوابیده. انگار راننده ای هستم که جسمم رو پارک کرده‌ام. در آن حالت مواظبم که جسمم رو بیدار نکنم. تجربه عجیبیه.

- چند بار در این حالتی که گفتم چیزی رو تجربه کردم که حتی وقتی خودم سعی میکنم برای خودم شرحش بدم نمیتونم. ولی گاهی برای خودم از یه استعاره استفاده میکنم که بتونم بیانش کنم: حالتی رو در نظر بگیرید که آدم عریان باشه، خیلی گرمش باشه، نسیم ملایم خنک خیلی لذتبخشی بوزه. حالا اگر این نسیم، فقط یه حس لذت و سبکی خاصی باشه که برای چند لحظه از روی جسم و ذهن عبور میکنه، میشه چیزی که من تجربه کردم. بار اول گفتم یاخدا این دیگه چ بود، دفعات بعدی میگفتم آخ جون خودشه دوباره اومد :))  چی گفتم!. بگذریم!

-در مورد کنترل خواب هم خیلی خلاصه بگم: 1-2 ماه پیش داشنم خواب میدیدم. بعد ناگهان فهمیدم که این خوابه(یه مدتی روی این کار میکردم که حساس بشم نسبت به اتفاقاتی که نمیتونه واقعی باشه و نشان دهنده خوابه). مدتی فقط نظاره‌گر جریان خواب بودم. میدونستم اگه سعی کنم تغییرش بدم بیدار میشم. بعد یه مدتی سعی کردم یه تغییری در خوابم ابجاد کنم. اینکارم کردم بعد از چند ثانیه بیدار شدم دیدم با چشم باز خواب بودم! و بعد یه سری جریانات دوباره بیدار شدم فهمیدم که توی خواب با چشم باز خوابیده بودم، یعنی خواب در خواب :))

- بعد از چند روز دوباره آگاهی در خواب رو تجربه کردم و سعی کردم کنترلش کنم، آگاهانه گفتم چون خوابه، پس قوانین فیزیک اینجا کار نمیکنن، پس میخام پرواز کنم و اینارو کردم. بعد گفتم پس میتونم از ماده هم رد بشم. چندباری از ساختمونهای مختلف رد شدم و یک سری اتفاقات دیگه که نمیونم تعریفشون کنم.
این نوع خواب، آنقدر شفاف و HD هست که آدم بعد از بیداری هاج و واج میمونه از این تجربه.

-اما عجیب ترین تجربیاتی که داشته‌ام رو نمیتونم به خاطر پیش داوری هایی که قطعا 99% مون داریم، بگم. تا حالا اینها رو به 3-4 نفر بیشتر نگفتم. فقط هم به کسایی میگم که این همت رو داشته باشن که زمان و انرژی صرف خوندن حداقل یک کتاب مشخص بکنن از اساتید برجسته هاروارد و جان هاپکینز و دانشگاه های مشابه که چندین دهه ست روی این حوزه‌ها کار میکنن. به عنوان مثال کتاب waking up سام هریس، استاد نورولوژیست UCLA

چقدر حرف بی سر و ته زدم  :(

 
تمرین‌ها و نظرات ثبت شده روی این درس صرفاً برای اعضای متمم نمایش داده می‌شود.
.