پرسشنامه امید اسنایدر (پرسشنامه امید به زندگی اشنایدر)
پیش از مطالعهٔ این درس لازم است دربارهٔ عنوان پرسشنامهٔ امید توضیح دهیم. در بسیاری از متون فارسی از این پرسشنامه با عنوان «پرسشنامهٔ امید به زندگی اشنایدر» نام میبرند و این عنوان به یک غلط مصطلح تبدیل شده و تقریباً جا افتاده است. این در حالی است که «امید به زندگی» یک کمیت آماری
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ مختص کاربر ویژه
پرسشنامه جهت گیری زندگی شییر و کارور | پرسشنامه خوش بینی
وقتی از خوش بینی حرف میزنیم، باید مشخص کنیم که دقیقاً منظورمان چیست. چون این واژه، با وجود فراگیر بودن در میان ما انسانها، الزاماً در ذهن همهی ما با معنای یکسانی ثبت نشده است. در مجموعه درسهای روانشناسی مثبت نگر، برای تعریف خوش بینی وقت خواهیم گذاشت و اثرات آن را در زندگی خود و
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ مختص کاربر ویژه
کتاب خوش بینی آموخته شده
از مارتین سلیگمن به عنوان پدر روانشناسی مثبت گرا نام میبرند. او همواره بر این نکته تأکید داشته که بحث دربارهی افسردگی، چه میان مردم و چه در میان روانشناسان، بیش از آنچه که باید فراگیر شده است. سلیگمن، مطالعات و تحقیقات گستردهای را به افسردگی، درماندگی و خوش بینی اختصاص داده و با تکیه بر مطالعات خود،
✔ روانشناسی مثبت گرا
چه چیزی انگیزه سفر را ایجاد کرده است؟
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جملهی کوتاهی را برای شما نمایش میدهیم. جملههای کوتاه را معمولاً نمیتوان به عنوان توصیهای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضعگیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جملهها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانستهها و خاطرات و نیز بهانهای برای حرف زدن با دوستانمان
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ کارگاه انگیزش و هیجان
جملاتی از کتاب گفتگو با کافکا | گوستاو یانوش
برای آشنایی بیشتر با کافکا و خواندن جمله هایی از کافکا، چقدر به کتابی که فرد دیگری نوشته است و همه چیز را در قالب دیدارها و گفتگوهای خود با کافکا شرح داده، اعتماد میکنید؟ کتاب گفتگو با کافکا (Conversations with Kafka)، چنین نوشتهای است. گوستاو یانوش، با وجودی که بیست سال از کافکا کوچکتر
✔ پاراگراف فارسی
آنکس که راه حل مسئله را میدانست، عاشق مسئله شده است
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جملهی کوتاهی را برای شما نمایش میدهیم. جملههای کوتاه را معمولاً نمیتوان به عنوان توصیهای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضعگیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جملهها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانستهها و خاطرات و نیز بهانهای برای حرف زدن با دوستانمان
✔ تفکر سیستمی
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
نکتهای درباره اصالت
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جملهی کوتاهی را برای شما نمایش میدهیم. جملههای کوتاه را معمولاً نمیتوان به عنوان توصیهای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضعگیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جملهها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانستهها و خاطرات و نیز بهانهای برای حرف زدن با دوستانمان
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ کارگاه عزت نفس
جهانی که من می بینم (آلبرت اینشتین)
آلبرت اینشتین برای بسیاری از ما، بیشتر با فیزیک نسبیت و معادلاتِ پیچیده و دشوارفهمِ ریاضی تداعی میشود. اگر هم چیزی از زندگیاش میشنویم و میخوانیم، جنبههای دیگرِ همان دانشمندِ درخود فرورفته است. کسی که گاه چنان در اندیشه و تفکر فرورفته که آشنایان خود را نیز از ناآشنایان، باز نمیشناسد. برای کسی که چنین
✔ پاراگراف فارسی
تشکر متمم از تعدادی از دوستان متممی
همانطور که میدانید، متمم چند وقت یک بار بر اساس مطالعات آماری و شاخصهای داخلی خود، گزارشهای متنوعی از مشارکت دوستان متممی منتشر میکند. یکی از این گزارشها مربوط به کسانی است که مشارکت ارزشمند در بررسی، مطالعه و ارزیابی بحثهای دوستان دیگرشان داشتهاند. ما شاخصی ترکیبی، بر اساس موارد مختلف از جمله موارد زیر
✔ عمومی
سفر به بلغارستان
این بار در سلسله سفرهای تصویری متمم به سراغ کشور تاریخی بلغارستان رفتهایم. نام بلغارستان از کلمه بلغار به معنی پوستهای دباغی شده رنگین خوشبو گرفته شده است. بلغارستان در شرق اروپا و در قلب منطقه بالکان واقع شده است که از شمال با دامنه وسیعی از رود دانوب و رومانی هم مرز است، از شرق
✔ سفر تصویری
بهترین معلم ریاضی کیست؟
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جملهی کوتاهی را برای شما نمایش میدهیم. جملههای کوتاه را معمولاً نمیتوان به عنوان توصیهای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضعگیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جملهها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانستهها و خاطرات و نیز بهانهای برای حرف زدن با دوستانمان
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ مهارت یادگیری
تقویت مهارت خواندن انگلیسی
ما در متمم مجموعهی متنوعی از درسهای مرتبط با یادگیری زبان انگلیسی را ارائه کردهایم که افعال پرکاربرد انگلیسی و صفت های پرکاربرد انگلیسی در محیط کسب و کار از جملهی آنهاست. همچنین، به بهانهی زبان تخصصی مدیریت استراتژیک نیز، برخی از متنهای مدیریتی و مفاهیم مرتبط با درسهای متمم را برای دوستان عزیز متممی مطرح کرده و
✔ تقویت مهارت خواندن انگلیسی
✔ مختص کاربر ویژه
نکتهای پیش از قضاوت کردن در مورد دیگران
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جملهی کوتاهی را برای شما نمایش میدهیم. جملههای کوتاه را معمولاً نمیتوان به عنوان توصیهای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضعگیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جملهها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانستهها و خاطرات و نیز بهانهای برای حرف زدن با دوستانمان
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ کارگاه عزت نفس
جملاتی از کتاب کوری | ژوزه ساراماگو
تنها وضعیتِ وحشتناکتر از کوری، این است که تنها فردِ بینای جمع باشی. این صرفاً یکی از جملههای زیبا و عمیق کتاب کوری، نوشته ژوزه ساراماگو، برنده جایزه نوبل ادبیات سال ۱۹۹۸ است. از ساراماگو نویسندهی پرتغالی، کتابهای متعددی باقی مانده که از جملهی آنها میتوان به کوری، بینایی، دفتر یادداشت، همه نامها، تاریخ محاصرهی
✔ پاراگراف فارسی
چند نکته درباره تصمیم گیری برای کسب و کار
ما به بهانههای مختلف در متمم، بخشهایی از حرفهای جف بزوس را از کتاب پیشگام برای شما نقل میکنیم. از جمله اینکه یکبار صحبتهای او درباره شرکت آمازون را خواندیم یک بار دیگر هم چند نکته درباره کارآفرینی و ایجاد و رشد استارت آپها و نیز مدیریت کسب و کار را با هم مرور کردیم. این بار چند نکتهی عمومی درباره تصمیم گیری برای کسب و کار را از زبان جف بزوس
✔ تصمیم گیری
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
تقویم تیر ماه ۹۷(مجموعه والپیپر – تصاویر پس زمینه برای دانلود)
به سنت هر ماه، تقویم اولین ماه تابستان را به همراه تصاویر پس زمینه برای دانلود خدمتتان تقدیم میکنیم. امیدواریم که تصاویر پس زمینه تیر ماه، مورد پسندتان واقع شود. تلاش کردهایم با توجه به بازخوردهایی که از دوستان عزیز متممی طی ماه های گذشته (بهمن، اسفند ، فروردین، اردیبهشت و خرداد) دریافت کردهایم، طراحی تقویمها به سلیقه شما نزدیکتر باشد.
✔ زنگ توقف
✔ مختص کاربر آزاد
حس خوب هدف گذاری | آیا هدف داشتن واقعاً فایده هم دارد؟
چرا هدف گذاری میکنیم؟ پاسخ چنین سوالی واضح و ساده به نظر میرسد. پرسیدن از کاربرد هدف گذاری حتی از سوال قبلی هم عجیبتر به نظر میرسد. اما این بار میخواهیم در قالب دعوت به گفتگو دربارهی یک کاربرد مهم هدف گذاری صحبت کنیم. هدف گذاری میتواند به ما انگیزه بدهد. نه تنها انگیزههای بزرگ برای کارهای خیلی
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ هدف گذاری
فایل صوتی معرفی دوره آموزشی تفکر سیستمی