کوچینگ | مقدمه و ورود به دوره کوچینگ متمم
اگر چه کوچینگ (Coaching) یا مربیگری موضوع تازه‌ای نیست و به شکل امروزی آن حدود چهار تا پنج دهه قدمت دارد، اما این سطح از اقبال به کوچینگ که در حال حاضر در ایران و جهان شاهد آن هستیم، چند سالی است شکل گرفته است. اگر با علاقه‌مندان و فعالان حوزه‌ی توسعه فردی صحبت کنید،
✔ کوچینگ
✔ مختص کاربر ویژه
عکس موج دریا | کارهای راشل تالیبارت
خانم راشل تالیبارت (Rachael Talibart) در مورد عکس‌های خودش توضیح ساده‌ای دارد: هر کدام از آن‌ها با سرعت بالای شاتر و در زمانی در حد چند میلی‌ثانیه ثبت شده‌اند؛ اما برای هر کدام‌‌شان، هفته‌ها و ماه‌ها منتظر مانده‌ام. او در یکی از مصاحبه‌هایش توضیح می‌دهد که دوست نداشته عکس‌های عادی بگیرد. عکس دریا و موج، با
✔ زنگ توقف
استریوتایپ یا تفکر قالبی: معتقد به آن هستید یا قربانی آن؟
از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه درس استریوتایپ: بتوانند بگویند استریوتایپ (یا تفکر قالبی یا تفکر کلیشه ای) چیست. بتوانند برای تفکر قالبی مثال بزنند. بتوانند مصداق‌های تفکر کلیشه ای را در ذهن خود بیابند. هم‌چنین تشخیص دهند که در چه شرایطی خودشان قربانی تفکر قالبی شده‌اند. این درس دارای محتوای تشویقی با عنوان تهدید
✔ تصمیم گیری
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
مدیریت با ریسک صفر (گفتگو درباره کارتون)
گفتگو درباره کارتون این بار هم با چند کارتون جدید، بهانه‌ای است تا بتوانیم با یکدیگر حرف بزنیم و از ایده‌ها و دغدغه‌ها و دیدگاه‌هایمان بنویسم. چارچوب کلی تفاوتی با گذشته نکرده است. مثل همیشه پیشنهادمان این است که حداقل در مورد یکی از کارتون‌ها، در حد یک یا چند جمله شرح بنویسید. حرفی که احساس می‌کنید
✔ ایده متمم
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
جمله‌های روزانه متمم | بخش بیستم
در گذشته، متمم به صورت روزانه جمله‌هایی را منتشر می‌کرد و در اختیار دوستان متممی قرار می‌داد. ما در حال حاضر، بعضی از این جمله‌ها را در قالب #دعوت به گفتگو مطرح می‌کنیم و به بحث می‌گذاریم، اما همه‌ی جمله‌ها مناسب بحث و گفتگو نیستند (بعضی از آن‌ها جمله‌های زیبایی هستند که تقابل دیدگاه‌ها حول‌شان شکل نمی‌گیرد).
✔ جمله‌های روزانه متمم
موزه تاریخ کامپیوتر | نگاهی به تاریخچه کامپیوتر
گاهی اوقات در شبکه های اجتماعی می‌خوانیم یا می‌شنویم که کسی می‌گوید: «من از قدیمی‌های دنیای اینترنت هستم. از نسل ویندوز ۷.» معمولاً هم فرد دیگری پیدا می‌شود که پاسخ بدهد: «ویندوز ۷ که همین اواخر بود. من با ویندوز ۳.۱ کار می‌کردم. دورانی که مودم‌ها با صدایی گوش‌خراش بوق می‌زدند.» می‌توان حدس زد که اگر
✔ تسلط بر تکنولوژی
✔ زنگ توقف
درباره توقعات بی جا و کاهش انتظار از دیگران
هریت بریکر نویسنده‌ی کتاب مهرطلبی، در برنامه‌ی سه هفته‌ای #رهایی از مهرطلبی به این نکته اشاره می‌کند که انتظارات زیاد و توقعات بی جا می‌توانند یکی از عوامل ناراحتی ما از دیگران و دلسردی ما نسبت به انسان‌ها باشند. به بیان دیگر، هر چه انتظارات خود را از دیگران افزایش دهیم، احتمال برآورده نشدن این انتظارات افزایش پیدا می‌کند و
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ کارگاه زندگی شاد
جمله‌های روزانه متمم | بخش نوزدهم
در گذشته، متمم به صورت روزانه جمله‌هایی را منتشر می‌کرد و در اختیار دوستان متممی قرار می‌داد. ما در حال حاضر، بعضی از این جمله‌ها را در قالب #دعوت به گفتگو مطرح می‌کنیم و به بحث می‌گذاریم، اما همه‌ی جمله‌ها مناسب بحث و گفتگو نیستند (بعضی از آن‌ها جمله‌های زیبایی هستند که تقابل دیدگاه‌ها حول‌شان شکل نمی‌گیرد).
✔ جمله‌های روزانه متمم
جوزپه آرچیمبولدو | نگاهی به چند اثر از هنرمند نقاش
عصر رنسانس دوران عجیبی بوده است. فقط با شناخت بهتر «قرون وسطی» یا همان «دوران تاریکی» است که می‌توانیم تا حدی حال و هوای متفکران، اندیشمندان و هنرمندان رنسانسی را درک کنیم. در پاسخ به حرکت‌های افراطی کلیسا، در دوران رنسانس توجه به «زمین» «طبیعت» «علم» و «انسان» شدت گرفت و آن‌چه تا آن زمان
✔ زنگ توقف
جمله‌های روزانه متمم | بخش هجدهم
در گذشته، متمم به صورت روزانه جمله‌هایی را منتشر می‌کرد و در اختیار دوستان متممی قرار می‌داد. ما در حال حاضر، بعضی از این جمله‌ها را در قالب #دعوت به گفتگو مطرح می‌کنیم و به بحث می‌گذاریم، اما همه‌ی جمله‌ها مناسب بحث و گفتگو نیستند (بعضی از آن‌ها جمله‌های زیبایی هستند که تقابل دیدگاه‌ها حول‌شان شکل نمی‌گیرد).
✔ جمله‌های روزانه متمم
جمله‌های روزانه متمم | بخش هفدهم
در گذشته، متمم به صورت روزانه جمله‌هایی را منتشر می‌کرد و در اختیار دوستان متممی قرار می‌داد. ما در حال حاضر، بعضی از این جمله‌ها را در قالب #دعوت به گفتگو مطرح می‌کنیم و به بحث می‌گذاریم، اما همه‌ی جمله‌ها مناسب بحث و گفتگو نیستند (بعضی از آن‌ها جمله‌های زیبایی هستند که تقابل دیدگاه‌ها حول‌شان شکل نمی‌گیرد).
✔ جمله‌های روزانه متمم
خلق آثار هنری با برگ | چند نمونه از کارهای امید اسدی
امید اسدی هنرمندی ایرانی است که هم‌اکنون در منچستر زندگی می‌کند. او زمانی از یک نمایشگاه «آثار بریده‌شده با کاغذ» بازدید می‌کند و این ایده به ذهنش می‌رسد که چرا همین کار را با برگ انجام ندهد؟ امید اسدی از سال ۲۰۱۲ کار هنری با برگ را آغاز می‌کند و تا امروز هم این کار
✔ زنگ توقف
تشکر متمم از تعدادی از دوستان متممی + هدیه بسیار کوچک
همان‌طور که می‌دانید متمم چند وقت یک بار بر اساس مطالعات آماری و شاخص‌های داخلی خود گزارش‌هایی از مشارکت دوستان متممی منتشر می‌کند. یکی از این گزارش‌ها مربوط به کسانی است که برای مطالعه، بررسی و ارزیابی بحث‌های دوستان دیگرشان وقت گذاشته‌اند. مطالعه‌ی کامنت‌ها و تمرین‌های دوستان متممی و امتیاز دادن به آن‌ها، امتیاز ندادن
✔ عمومی
جمله‌های روزانه متمم | بخش شانزدهم
در گذشته، متمم به صورت روزانه جمله‌هایی را منتشر می‌کرد و در اختیار دوستان متممی قرار می‌داد. ما در حال حاضر، بعضی از این جمله‌ها را در قالب #دعوت به گفتگو مطرح می‌کنیم و به بحث می‌گذاریم، اما همه‌ی جمله‌ها مناسب بحث و گفتگو نیستند (بعضی از آن‌ها جمله‌های زیبایی هستند که تقابل دیدگاه‌ها حول‌شان شکل نمی‌گیرد).
✔ جمله‌های روزانه متمم
این هم مثالی دیگر | دیوید فاستر والاس
اگر اهل خواندن دائمی و منظم متمم باشید، گاه و بی‌گاه جمله‌هایی از دیوید فاستر والاس (David Foster Wallace) را دیده و خوانده‌اید و شاید هم تا این لحظه کمی در موردش در گوگل جستجو کرده باشید. اما اگر چنین نباشد و والاس را نشناسید، کتاب این هم مثالی دیگر می‌تواند نقطه‌ی آغاز خوبی باشد. اگر
✔ پاراگراف فارسی
جمله‌های روزانه متمم | بخش پانزدهم
در گذشته، متمم به صورت روزانه جمله‌هایی را منتشر می‌کرد و در اختیار دوستان متممی قرار می‌داد. ما در حال حاضر، بعضی از این جمله‌ها را در قالب #دعوت به گفتگو مطرح می‌کنیم و به بحث می‌گذاریم، اما همه‌ی جمله‌ها مناسب بحث و گفتگو نیستند (بعضی از آن‌ها جمله‌های زیبایی هستند که تقابل دیدگاه‌ها حول‌شان شکل نمی‌گیرد).
✔ جمله‌های روزانه متمم
جمله‌های روزانه متمم | بخش چهاردهم
در گذشته، متمم به صورت روزانه جمله‌هایی را منتشر می‌کرد و در اختیار دوستان متممی قرار می‌داد. ما در حال حاضر، بعضی از این جمله‌ها را در قالب #دعوت به گفتگو مطرح می‌کنیم و به بحث می‌گذاریم، اما همه‌ی جمله‌ها مناسب بحث و گفتگو نیستند (بعضی از آن‌ها جمله‌های زیبایی هستند که تقابل دیدگاه‌ها حول‌شان شکل نمی‌گیرد).
✔ جمله‌های روزانه متمم
فقط روزهایی که می نویسم | روایت‌هایی از زندگی، تنبلی، کتاب، خواندن و نوشتن
«و اگر قلم چیز دیگری نداند، این را می‌داند که روزی باید از حرکت بایستد؛ این هم بخشی از راز و رمز ماجراست. مرگ منتظر است و ما، هر کدام به شیوهٔ خود، به ملاقاتش می‌رویم. معنایش این نیست که مرگ باید پیوسته در ادبیات حاضر باشد؛ به رسمیت شناختنِ این مسأله است که ادبیات
✔ پاراگراف فارسی