تعریف وراثت پذیری چیست؟ بحث وراثت در شخصیت تا چه حد جدی است؟
از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه درس وراثت پذیری: بتوانند مفهوم وراثت پذیری را تعریف کنند. بتوانند به صورت بسیار ساده، تفاوت دو اصطلاح فنوتیپ و ژنوتیپ را شرح دهند. مراقب باشند که مفهوم وراثت پذیری را به شکل سطحی و نادرست به کار نبرند. همواره برای درک بهتر صفات شخصیتی، این سوال را هم در ذهن داشته باشند که این
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر ویژه
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ (فوبیای اجتماعی یا جمعیت هراسی)
پیش نیاز مطالعه درس اضطراب اجتماعی: خجالتی بودن چه تفاوتی با درونگرایی دارد؟ (ضروری) DSM چیست؟ (ضروری نیست. اما مطالعه‌ی آن مفید است) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس: بین خجالتی بودن و اضطراب اجتماعی یا جمعیت هراسی تفاوت و تمایز قائل شوند. به خاطر بسپارند که اضطراب اجتماعی، حتی شکل شدید خجالتی بودن هم نیست. بلکه به
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر آزاد فعال
DSM یا راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی چیست؟
اگر کوتاه‌ترین زمان را هم برای جستجو در مورد اختلالات روانی و آسیب شناسی روانی اختصاص داده باشید، احتمالاً کلمه‌ی DSM یا شکل‌های دیگر آن مثلاً DSM-V و DSM-IV و DSM-III را مشاهده کرده‌اید. DSM مخفف عبارت Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders است. به عبارتی، حرف D باید شما را به یاد عارضه یابی و تشخیص، حرف S
✔ خودشناسی
✔ واژه نامه متمم
خجالتی بودن چیست و چه تفاوتی با درونگرایی دارد؟
بسیاری از ما، خجالتی بودن و درونگرایی را به جای یکدیگر به کار می‌بریم و تفاوت چندانی میان‌شان قائل نیستیم. کم نیستند کسانی که درونگرایی را بیانِ علمی خجالتی بودن می‌دانند. در حالی که دانشمندان و محققان شخصیت شناسی، این دو ویژگی را کاملاً متفاوت می‌دانند. این تفاوت در حدی است که ریموند کتل از بزرگان شخصیت شناسی صفاتی،
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر ویژه
ساختار شخصیت | کودک درون
پیش نیاز مطالعه این درس: آشنایی با مفهوم ساختار شخصیت در تحلیل رفتار متقابل از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از پایان این درس بتوانند: مفهوم کودک را در ساختار شخصیت (بر اساس مدل تحلیل رفتار متقابل) شرح دهند. بتوانند تفاوت دو مفهوم کودک طبیعی و کودک تطبیق یافته را در ساختار شخصیت توضیح دهند. بتوانند تحلیل کنند که چرا اصطلاح کودک سازگار که در
✔ تحلیل رفتار متقابل
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
افسردگی چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟ (۲)
اگر قسمت اول در مورد افسردگی و نشانه‌های آن را مطالعه کرده و به خاطر داشته باشید و همینطور تعریف مفهوم خُلق را با دقت مرور کرده باشید، می‌توانیم با خیال راحت، به ادامه‌ی بحث افسردگی و نشانه های آن بپردازیم. در قسمت اول بحث، به این نکته اشاره کردیم که گاهی اوقات، به سادگی
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر آزاد فعال
سوالهایی برای خودشناسی و شناخت بیشتر خودمان
سالها پیش، وقتی هنوز تکنولوژی به اندازه‌ی امروز رشد نکرده بود و شبکه‌های اجتماعی به وسعت امروز وجود نداشتند و حتی ایمیل و چت هم، به صورت بسیار محدود وجود داشت، شکلی از دوستی رایج بود که به آن دوست مکاتبه‌ای یا Pen Pal یا Pen Friend می‌گفتند. هر کس، دوستی را در نقطه‌ی دیگری
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر آزاد
پرسشنامه کمال طلبی و تفکیک کمال طلبی مثبت و منفی
در درس قبلی از سلسله بحث‌های کمال طلبی، به عوارض منفی کمال طلبی رسیدیم و مواردی از اثرات نامطلوب این الگوی نگرش و رفتار را در زندگی انسانهای کمال طلب با هم مرور کردیم. قرار است در ادامه‌ی مسیر درس کمال طلبی، به راهکارهای عملی و اجرایی برای مواجهه با این ویژگی و مدیریت درست
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر آزاد
کمال طلبی و عوارض منفی آن در زندگی
قبلاً برای شما توضیح دادیم که کمال طلبی چیست و همینطور در مورد برخی از رایج ترین نشانه‌های انسانهای کمال طلب صحبت کردیم. در بحث‌های قبلی، کمال گرایی مثبت و کمال گرایی منفی را نیز از یکدیگر تفکیک کردیم و گفتیم که کمال گرایی منفی زمانی شکل می‌گیرد که استانداردهای خود را چنان بالا قرار دهیم که هزینه‌های
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر آزاد
پیش فرض‌ها و برچسب‌ها…
معلم روبروی کلاس ایستاد. سه نفر از بچه‌ها را جدا کرد. بچه‌ها آمدند و ایستادند. به دانش‌آموزان گفت: می‌خواهیم به هر یک از این سه نفر هدیه‌ای بدهیم. امروز تولد آنهاست. روی یک برگ کاغذ بنویسید که دوست دارید چه هدیه‌ای به آنها بدهید. به آن سه نفر پای تخته هم گفت: هر کدامتان چند
✔ قبل از بیست و دو سالگی
✔ مشارکت کاربران
خودشناسی – ویژگی‌های خودمان را بهتر بشناسیم