متمم یعنی محل توسعه مهارتهای من.
متمم مجموعه‌ای از مقاله‌های آموزشی نیست. بلکه یک ابزار یادگیری است که به شما کمک میکند به تدریج، با مطالعه، حل تمرین، یادگیری از دوستان‌تان و در یک کلام، صرف وقت منظم برای خودتان، دانش و مهارتهای خود را در مدیریت و زندگی توسعه دهید.
فایل صوتی معرفی متمم
محمدرضا شعبانعلی در یک فایل صوتی ۴۵ دقیقه‌ای دربارهٔ انگیزهٔ شکل‌گیری متمم، مخاطبان متمم، روش یادگیری اثربخش‌تر و چند موضوع دیگر صحبت کرده است:
آخرین مطالب سایت با متمم
جملهٔ روز این بخش برای اعضای ویژهٔ متمم نمایش داده می‌شود.
تاریخ انتشار جدیدترین درس متمم: ۳۰ آبان ۱۴۰۳
کتاب یادداشت های یک ماشین تحریر عمومی
مایکل گوستافسون و همسرش هیلاری در سال ۲۰۱۳ کتابفروشی کوچکی را در ایالت میشیگان راه‌اندازی کردند. آن‌ها یکدیگر را چنان دوست داشتند که پس از نامزدی، از شغل‌های پیشین خود استعفا دادند و وامی گرفتند تا به بهانه‌ی این کتابفروشی بیشتر کنار هم باشند و با هم کار کنند. مایکل یک ماشین تحریر قدیمی از
✔ پاراگراف فارسی
✔ مختص کاربر آزاد
مشاوره فرایندی در برابر مشاوره تخصصی | مانند پزشک هستید یا روانشناس؟
آیا تا به حال به تفاوت الگوی رفتاری پزشکان با مشاوران روانشناسی و روان‌درمانگران توجه کرده‌اید؟ ما معمولاً وقتی به پزشک مراجعه می‌کنیم، انتظار داریم او یک روش درمانی مشخص را تجویز کند؛ چه قرص و شربت و تزریق و چه انجام عمل جراحی. به عبارت دیگر می‌توان گفت به شکل سنتی پزشک در ذهن
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مشاوره مدیریت
شعر رقص چوبی | از کتاب اوهام یک مهاجر | کارلوس دروموند د آندراده
کارلوس دروموند د آندراده (Carlos Drummond de Andrade) از شاعران و نویسندگان شناخته‌شدهٔ برزیل است. آندراره در رشتهٔ داروسازی تحصیل کرده بود و بخش بزرگی از عمرش را – که از سال ۱۹۰۲ آغاز شد و در ۱۹۸۷ به پایان رسید – به کارمندی دولت گذراند. اما برزیل و جهان، او را با شعرش می‌شناسند.
✔ پاراگراف فارسی
✔ مختص کاربر آزاد
کتاب انسان چارچوب ساز | اهمیت مدل های ذهنی در عصر هوش مصنوعی
بی‌تردید یکی از مهم‌ترین قدرت‌های کامپیوترها این است که می‌توانند حجم بسیار زیادی از داده‌ها را در معادلات و محاسبات خود لحاظ کنند. کاری که از عهدهٔ ما انسان‌ها برنمی‌آید. وجه تمایز و قدرت رقابتی ما انسان‌ها در برابر آن‌ها چیست؟ این که نمی‌توانیم حجم بسیار زیادی از داده‌ها را در معادلات و محاسبات خود
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدلهای ذهنی
جمله های روزانه متمم (۶۷) | چند جمله درباره تصمیم گیری، تبلیغات، حسادت و …
در گذشته متمم به صورت روزانه جمله‌هایی را منتشر می‌کرد و در اختیار دوستان متممی قرار می‌داد. با توجه به این که امکان ذخیره شدن این جمله‌ها و مرور دوبارهٔ آن‌ها فراهم نبود، اکنون بعضی از این جمله‌ها را در قالب #دعوت به گفتگو مطرح می‌کنیم و برخی دیگر را در قالب مجموعه‌هایی از هفت جمله (مربوط
✔ جمله‌های روزانه متمم
مدل های مدیریتی | چرا مدل‌ها برای مشاوران مدیریت و کسب و کار مهم‌اند؟
اگر در جلسهٔ مشاوران حرفهای مدیریت حاضر شوید، مدام نام مدل های مدیریتی مختلف را می‌شنوید. جمله‌های زیر نمونه‌هایی از حرف‌هایی هستند که در چنین جلساتی گفته و شنیده می‌شوند: «خودتان بهتر از هر کسی هرم مزلو را می‌شناسید. وقتی کارمند شما در کف هرم گیر کرده و حقوق و پاداش او کفاف زندگی‌اش را
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مشاوره مدیریت
معرفی کتاب زندگی های روزمره | بن هایمور
از خواب بیدار می‌شوید. کمی غلت می‌زنید و مدیر – یا بخت‌تان – را نفرین میکنید که باید الان سر کار بروید. آب را در کتری برقی می‌ریزید و منتظر می‌مانید تا جوش بیاید. در این فاصله، لیوان دوجداره‌ای را که اخیراً خریده‌اید برمی‌دارید و تکان می‌دهید. برای چندمین بار از وزن کم لیوان –
✔ سبک زندگی من
✔ مختص کاربر ویژه
تکنیک ABC | روشی برای برخورد آگاهانه‌تر با افکار منفی و ناکارآمد
پیش‌نیاز مطالعه درس تکنیک ABC: مطالعه‌ی درس درمان شناختی رفتاری (CBT) مطالعه‌ی درس افکار منفی (تحریف شناختی) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس: احساسات منفی خود را جدی‌تر بگیرند و از کنارشان به سادگی نگذرند (تا زمانی که برای بررسی احساسات منفی و ریشه‌هایشان وقت نگذاریم، سهم آن‌ها در زندگی‌مان
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر ویژه
کاهش یا حذف تدریجی؛ مسئله این است!
شب بود و انتظار می‌رفت شرکت‌کنندگان در بیست‌و‌هشتمین کنفرانس تغییرات اقلیمی سازمان ملل در هتل‌ها خواب باشند. اما اغلب شرکت‌کنندگان بیدار و در حال رایزنی بودند. قرار بود توافق‌نامه نهایی در روز دوشنبه (دوازدهم دسامبر) اعلام شود. اما اکنون در بامداد سه‌شنبه، هنوز متن نهایی بلاتکلیف مانده بود (+). بیش از هفتادهزار نفر از نزدیک
✔ مختص کاربر ویژه
✔ نگاهی دقیق‌تر به کلمات
اهمیت مهارت مدیریت موثر جلسات برای مشاوران مدیریت
زمانی که تصمیم می‌گیرید وارد حرفهٔ مشاوره مدیریت شوید، عملاً انتخاب کرده‌اید که بخش بزرگی از زندگی کاری‌تان در جلسه بگذرد؛ گاه جلسات رسمی و گاه جلسه های غیررسمی. کارفرما خواستهٔ خود را در یک جلسه اعلام میکند. پروپوزال شما در یک جلسه بررسی خواهد شد. ممکن است برای مذاکره دربارهٔ هزینه پروژه هم مجبور
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مشاوره مدیریت
جایزه دادن به خود | برای تشویق خودم چه جایزه‌ای به خودم بدهم؟
ما بارها در بحث‌ها و درس‌های مختلف از جمله عزت نفس، برنامه ریزی و زندگی شاد بارها به این نکته اشاره کرده‌ایم که یکی از نکات مهم برای موفقیت در زندگی و دستیابی به اهداف و ایجاد انگیزه در خودمان این است که فهرستی از پاداش‌های کوچک داشته باشیم. با داشتن چنین فهرستی هر زمان که یک گام
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
ویژگی های شخصیت کنترل گر | با کنترل گری در جلسه چگونه رفتار کنیم؟
پیش نیاز مطالعه درس کنترل گری در جلسه مطالعه درس تعریف تسهیلگر انجام تمرین ورود به دوره مدیریت جلسه از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس بتوانند توضیح دهند که چه ویژگی‌هایی در مدل ذهنی باعث می‌شود که افراد میل به کنترلگری بروند پیدا کنند. ویژگی های شخصیت کنترل گر را
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت جلسه
نظرخواهی | سه مطلبی که از متمم به دیگران پیشنهاد میکنید کدامند؟
احتمالاً توجه کرده‌اید که در سال جاری حجم ویرایش و به‌روزرسانی درس‌های متمم و تغییر در ترتیب و ساختار محتوای درس‌ها به‌شدت افزایش یافته است. درس‌هایی که زیاد تغییر می‌کنند معمولاً دوباره در صفحهٔ اول نمایش داده می‌شوند و درس‌های بسیار بیشتری هم هستند که چون تغییرات‌شان کم است، به صفحهٔ اول نمی‌آیند و صرفاً
✔ عمومی
نشانه های عزت نفس پایین | حساس بودن بیش از حد به حرف و نظر دیگران
منطقی است قبل از بحث بیشتر درباره‌ی عزت نفس، به یک سوال کلیدی بپردازیم: آیا اساساً شما مشکل عزت نفس دارید؟ به عبارت دیگر آیا لازم است برای افزایش عزت نفس وقت بگذارید و به آن فکر کنید؟ برای یافتن پاسخ این سوال باید با نشانه های عزت نفس پایین آشنا باشیم و آن‌ها را در
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ کارگاه عزت نفس
✔ مختص کاربر ویژه
تسهیلگری چیست؟ | ویژگی های تسهیلگر و اهمیت مهارت تسهیلگری
◼️ آیا تا به حال پیش آمده که وسط یک جلسه ببینید موضوع اصلی فراموش شده و همه مشغول بحث دیگری هستند؟ ◼️ آیا تا به حال این را تجربه کرده‌اید که یک جلسه روزمرهٔ سازمانی – که قرار بود به تصمیم‌های عملیاتی اختصاص داشته باشد – به دادگاهی برای محاکمهٔ یکی از حاضرین تبدیل
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت جلسه
جلسه | تعریف جلسه و انواع جلسه
«چند نفر در یک اتاق نشسته‌اند. جلویشان خودکار و چند برگ کاغذ است. همهمهٔ آرامی اتاق را فرا گرفته. هر کس با کناردستی خود صحبت میکند. یکی از حاضران در اتاق که احتمالاً مقام بالاتری دارد، حرف زدن را شروع میکند. همه ساکت می‌شوند. هر کس چند جمله‌ای صحبت میکند. بسیاری از حاضران در صحبت‌های
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت جلسه
دوره مدیریت جلسه | آموزش برگزاری جلسات موثر
مدیریت جلسه و برگزاری یک جلسه موثر از جمله مهارتهای کلیدی است که بسیاری از مهارتهای دیگر به آن وابسته‌اند. مدیران تقریباً هر روز جلسه دارند. مذاکره – به‌ویژه در محیط سازمان – با مدیریت جلسه گره خورده است. مشاوران مدیریت بخش بزرگی از زندگی کاری خود را در جلسه می‌گذرانند. کوچینگ و منتورینگ معمولاً
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مدیریت جلسه
تشکر از تعدادی از دوستان متممی | هدیه بسیار کوچک