آرشیو سری مطالب :عادتهای کوچک زندگی
عادتهای کوچک زندگی | برای حفظ و عمیق‌تر کردن دوستی‌ها چه می‌کنید؟
ما در مجموعهٔ عادتهای کوچک زندگی همان‌طور که از نام آن پیداست، به سراغ حرف‌های سنگین و کارهای بزرگ نمی‌رویم. بلکه از رفتارها و عادتهای ساده و کوچک حرف می‌زنیم. البته عادت‌هایی که گاه می‌توانند تأثیراتی بزرگ و ماندگار داشته باشند. طبیعی است که چنین بحثی می‌تواند بسیار گسترده باشد و موضوعات متنوعی را پوشش
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
درباره از دست دادن | پیش از آن‌که بمیرم
آیا تا به حال دوست عزیزی را از دست داده‌اید؟ آیا بیماری‌های سنگین و فرساینده را تجربه کرده‌اید؟ آیا یادگاری ارزشمندی در زندگی‌تان بوده که آن را گم کرده باشید یا به سرقت برده باشند؟ در یک کلام: با «از دست دادن» چگونه کنار می‌آیید؟ کندی چنگ (Candy Chang) هنرمندی است که چنین تجربه‌ای داشته
✔ زنگ توقف
✔ عادتهای کوچک زندگی
حسرتی که برایم باقی می‌ماند
همان‌طور که می‌دانید، معمولاً بحث‌هایی که در چارچوب #تجربه‌های زندگی مطرح می‌کنیم، از فضای رسمیِ درس‌های متمم فاصله دارند و زمینه‌ای برای گفتگوهای ساده‌تر و صمیمی‌تر میان دوستان متممی ایجاد می‌کنند. موضوع بحث هم عمداً به شکل باز و گسترده تعریف می‌شود تا همگی بتوانیم حرف‌ها و نظرات و تجربه‌ها و خاطرات خود را با
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
بدترین یا بهترین سرمایه گذاری زندگی
تیم فریس در کتاب قبیله اساتید به سراغ بیش از صد نفر از افرادی می‌رود که به نوعی از دیگران متمایزند. برخی از این افراد ثروتمندند و برخی دیگر نویسندگان بزرگی هستند. گروهی از آن‌ها را می‌توان از جمله متفکران بزرگ عصر ما دانست و گروهی دیگر را بیشتر می‌توان در دسته‌ی سلبریتی‌ها گنجاند. او چند سوال مشخص
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
✔ مختص کاربر آزاد
یک توصیه‌ی نادرست اما رایج
تیم فریس در کتاب قبیله اساتید به سراغ بیش از صد نفر از افرادی می‌رود که به نوعی از دیگران متمایزند. برخی از این افراد ثروتمندند و برخی دیگر نویسندگان بزرگی هستند. گروهی از آن‌ها را می‌توان از جمله متفکران بزرگ عصر ما دانست و گروهی دیگر را بیشتر می‌توان در دسته‌ی سلبریتی‌ها گنجاند. او
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
✔ مختص کاربر آزاد
جایزه دادن به خود | برای تشویق خودم چه جایزه‌ای به خودم بدهم؟
ما بارها در بحث‌ها و درس‌های مختلف از جمله عزت نفس، برنامه ریزی و زندگی شاد، بارها به این نکته اشاره کرده‌ایم که یکی از نکات مهم برای موفقیت در زندگی و دستیابی به اهداف و ایجاد انگیزه در خودمان این است که فهرستی از پاداش‌های کوچک داشته باشیم. با داشتن چنین فهرستی، هر زمان که یک
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
عادتها و رفتارهای مربوط به حفظ محیط زیست
ما در مجموعه بحث‌های عادتهای کوچک زندگی به سراغ بسیاری از عادتها و تجربه‌های دوستان خود رفته‌ایم و آن‌ها را با یکدیگر به اشتراک گذاشته‌ایم. از خوابیدن و پیاده روی تا انتخاب شغل و خریدهای ارزان خوشحال‌کننده. در این میان، به یکی از موضوعات مهم نپرداخته‌ایم و آن، حفظ محیط زیست است. به نظر می‌رسد جنس دغدغه‌ها و
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
چگونه از فرصت‌های رایگان و در دسترس بیشتر بهره ببریم؟
#دعوت به گفتگو در متمم، فضایی برای بحث، طرح نظرات و تبادل تجربه‌هاست. معمولاً برای این‌که به اصطلاح، «سر صحبت باز بشود» و بستری برای صحبت کردن به وجود بیاید، یک جمله یا یک متن را پیش رو می‌گذاریم و مبنای شروع بحث قرار می‌دهیم. این‌بار حرفی را انتخاب کرده‌ایم که گوینده‌اش، اریکا جاست (Erika
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ عادتهای کوچک زندگی
عادتها و تجربه‌های سفر کردن و زندگی در سفر
رستوران رفتن و خوابیدن، هدیه دادن، مهمانی و کودکان و تغذیه، رانندگی و انگیزه دادن به خود و مدیریت هزینه های زندگی از جمله بحث‌هایی بوده است که تا کنون در سلسله مباحث عادتها و رفتارهای کوچک زندگی مورد توجه قرار داده‌ایم. این بار می‌خواهیم به سراغ عادتها، رفتارها و تجربه های مرتبط با سفر کردن و نکاتی که در سفر کردن رعایت می کنیم یا تجربه
✔ عادتهای کوچک زندگی
آداب و اتیکت مهمانی رفتن و میزبانی
تا کنون چند بار به بهانه‌ی عادتها و رفتارهای کوچک زندگی نشسته‌ایم و در مورد تجربیات‌مان در زندگی روزمره با هم صحبت کرده‌ایم. بحث‌های مربوط به خواب و خوابیدن، نکاتی که در مورد هدیه دادن رعایت می‌کنیم و پیاده روی، تنها نمونه‌هایی از بحث‌های ما تا امروز هستند. این بار به سراغ بخش دیگری از
✔ عادتهای کوچک زندگی
عادتها و اتیکت مربوط به نگهداری حیوانات خانگی
در مجموعه‌ی رفتارها و عادتهای کوچک زندگی به سراغ بخش‌هایی از زندگی می‌رویم که معمولاً در چارچوب و سرفصل‌های رسمی آموزش‌های علمی و مهارتی، فراموش شده یا کمتر جدی گرفته می‌شوند؛ اما همه‌ی ما کمابیش با آن‌ها سر و کار داریم و به بخشی از چالشها و دغدغه‌هایمان تبدیل شده‌اند. این بخش، موضوعات متنوعی از پرورش و
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
یاد گرفتن انگلیسی | تجربه شما در یادگیری زبان انگلیسی چیست؟
ما در متمم به بهانه‌های مختلف به سراغ آموزش زبان انگلیسی رفته‌ایم و درس‌های مختلفی را به آن اختصاص داده‌ایم. بخشی از این درس‌ها، زیرمجموعه‌ی درس‌های رسمی آموزش زبان انگلیسی بوده‌اند و برخی دیگر – مانند همین مطلب – به بهانه‌های دیگری به موضوع یادگیری زبان پرداخته‌اند. از جمله‌ی درس‌هایی که به آموزش و یاد گرفتن
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
چگونه خودتان را در شهرتان گم می‌کنید؟
می‌دانید که ما در پیام اختصاصی متمم هر روز جمله‌ی کوتاهی را برای شما نمایش می‌دهیم. اما با توجه به این‌که در پیام اختصاصی، فضایی برای بحث و گفتگو وجود ندارد، هر از چند گاهی، یکی از جمله‌ها را در قالب دعوت به گفتگو مطرح می‌کنیم و درباره‌ی آن، به بحث و تبادل‌نظر می‌پردازیم. جمله‌ای که این بار
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
یکی از فواید سفر | وقتی از جهان کوچک خود دور می‌شویم
ما در متمم، هر از چندگاهی به بهانه‌های مختلف، به سراغ سیر و سفر می‌رویم. گاهی این بحث را در قالب سفرهای تصویری تعقیب کرده‌ایم و گاهی، در قالب دعوت به گفتگو (چه چیزی انگیزه سفر را ایجاد کرده است). در عادتهای کوچک زندگی هم، یک مرتبه درباره‌ی عادتها و تجربه های مربوط به سفر
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ عادتهای کوچک زندگی
انواع سبک زندگی | برخی از سبک‌های زندگی غیرممکن می‌شوند
می‌دانید که مجموعه‌ی دعوت به گفتگو در متمم، به عنوان فضایی برای بحث بیشتر درباره‌ی جمله‌های روزانه در پیام اختصاصی در نظر گرفته شده است. در #دعوت به گفتگو جمله‌های کوتاه را بهانه می‌کنیم تا درباره‌ی موضوعات مختلف، فارغ از چارچوب رسمیِ درس و تمرین، به بحث و گفتگو بنشینیم. این بار جمله‌ای از گری لینگ (Gary Ling) را انتخاب کرده‌ایم.
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
َعادتهای بی‌معنی و بی‌خاصیتِ من (البته از نظر دیگران)
تیم فریس در کتاب قبیله اساتید به سراغ بیش از صد نفر از افرادی می‌رود که به نوعی از دیگران متمایزند. برخی از این افراد ثروتمندند و برخی دیگر نویسندگان بزرگی هستند. گروهی از آن‌ها را می‌توان از جمله متفکران بزرگ عصر ما دانست و گروهی دیگر را بیشتر می‌توان در دسته‌ی سلبریتی‌ها گنجاند. او چند سوال مشخص
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
✔ مختص کاربر آزاد
شکست دوست‌داشتنی شما
تیم فریس در کتاب قبیله اساتید به سراغ بیش از صد نفر از افرادی می‌رود که به نوعی از دیگران متمایزند. برخی از این افراد ثروتمندند و برخی دیگر نویسندگان بزرگی هستند. گروهی از آن‌ها را می‌توان از جمله متفکران بزرگ عصر ما دانست و گروهی دیگر را بیشتر می‌توان در دسته‌ی سلبریتی‌ها گنجاند. او چند سوال مشخص
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
چند پیشنهاد برای هدیه دادن کتاب | انتخاب کتاب، نوشتن داخل کتاب و …