چگونه خودتان را در شهرتان گم میکنید؟
میدانید که ما در پیام اختصاصی متمم هر روز جملهی کوتاهی را برای شما نمایش میدهیم. اما با توجه به اینکه در پیام اختصاصی، فضایی برای بحث و گفتگو وجود ندارد، هر از چند گاهی، یکی از جملهها را در قالب دعوت به گفتگو مطرح میکنیم و دربارهی آن، به بحث و تبادلنظر میپردازیم. جملهای که این بار
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
کتاب آداب روزانه | عادتهای رفتاری افراد موفق و بزرگان هنر و اندیشه
احتمالاً شما هم با ما همعقیده هستید که همهی بحث مدیریت زمان و انضباط شخصی، این نیست که با استفاده از انواع #نرم افزارهای مدیریت زمان یا تنظیم چند چک لیست و جدول برنامه ریزی روزانه و هفتگی، همان کاری را که پیش از این انجام میدادیم، کمی منظمتر و دقیقتر انجام دهیم؛ گاهی باید به کلی انتخابها و عادتهای
✔ مدیریت زمان
یکی از فواید سفر | وقتی از جهان کوچک خود دور میشویم
ما در متمم، هر از چندگاهی به بهانههای مختلف، به سراغ سیر و سفر میرویم. گاهی این بحث را در قالب سفرهای تصویری تعقیب کردهایم و گاهی، در قالب دعوت به گفتگو (چه چیزی انگیزه سفر را ایجاد کرده است). در عادتهای کوچک زندگی هم، یک مرتبه دربارهی عادتها و تجربه های مربوط به سفر
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ عادتهای کوچک زندگی
قانون مورفی چیست؟ | قوانین مورفی چه چیزی را به ما میآموزند؟
اجازه بدهید بحث دربارهی قانون مورفی (Murphy’s Law) را با یک مثال ساده آغاز کنیم. اگر کارتون مورچه و مورچهخوار را دیده باشید، احتمالاً یکی از صحنههای معروف آن را بهخاطر دارید. در بخشی از آن کارتون، مورچهخوار زبان خود را روی خیابان پهن میکند تا مورچه را هنگام عبور از آنجا بگیرد و گرفتار کند. اما
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ سبک زندگی من
✔ مختص کاربر آزاد
انواع سبک زندگی | برخی از سبکهای زندگی غیرممکن میشوند
میدانید که مجموعهی دعوت به گفتگو در متمم، به عنوان فضایی برای بحث بیشتر دربارهی جملههای روزانه در پیام اختصاصی در نظر گرفته شده است. در #دعوت به گفتگو جملههای کوتاه را بهانه میکنیم تا دربارهی موضوعات مختلف، فارغ از چارچوب رسمیِ درس و تمرین، به بحث و گفتگو بنشینیم. این بار جملهای از گری لینگ (Gary Ling) را انتخاب کردهایم.
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
َعادتهای بیمعنی و بیخاصیتِ من (البته از نظر دیگران)
تیم فریس در کتاب قبیله اساتید به سراغ بیش از صد نفر از افرادی میرود که به نوعی از دیگران متمایزند. برخی از این افراد ثروتمندند و برخی دیگر نویسندگان بزرگی هستند. گروهی از آنها را میتوان از جمله متفکران بزرگ عصر ما دانست و گروهی دیگر را بیشتر میتوان در دستهی سلبریتیها گنجاند. او چند سوال مشخص
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
✔ مختص کاربر آزاد
شکست دوستداشتنی شما
تیم فریس در کتاب قبیله اساتید به سراغ بیش از صد نفر از افرادی میرود که به نوعی از دیگران متمایزند. برخی از این افراد ثروتمندند و برخی دیگر نویسندگان بزرگی هستند. گروهی از آنها را میتوان از جمله متفکران بزرگ عصر ما دانست و گروهی دیگر را بیشتر میتوان در دستهی سلبریتیها گنجاند. او چند سوال مشخص
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
راه حلی برای اعتیاد به گوشی موبایل
اعتیاد به موبایل امروز یکی از رایجترین اعتیادهای رفتاری ماست. این اعتیاد در حدی جدی و فراگیر است که حتی بسیاری از نویسندگان و تحلیلگران، پیشنهاد میکنند آن را در کنار سایر اعتیادها قرار ندهیم و به عنوان واقعیتی در سبک زندگی امروزی بپذیریم؛ چنانکه کسی استفاده از مبل یا بخاری یا لباس را به عنوان اعتیاد
✔ ایده متمم
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
پیام شما بر روی بزرگترین بیلبورد جهان
تیم فریس در کتاب قبیله اساتید به سراغ بیش از صد نفر از افرادی میرود که به نوعی از دیگران متمایزند. برخی از این افراد ثروتمندند و برخی دیگر نویسندگان بزرگی هستند. گروهی از آنها را میتوان از جمله متفکران بزرگ عصر ما دانست و گروهی دیگر را بیشتر میتوان در دستهی سلبریتیها گنجاند. او
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
✔ مختص کاربر آزاد
آخرین خرید ارزان خوشحالکننده
تیم فریس در کتاب قبیله اساتید به سراغ بیش از صد نفر از افرادی میرود که به نوعی از دیگران متمایزند. برخی از این افراد ثروتمندند و برخی دیگر نویسندگان بزرگی هستند. گروهی از آنها را میتوان از جمله متفکران بزرگ عصر ما دانست و گروهی دیگر را بیشتر میتوان در دستهی سلبریتیها گنجاند. او چند سوال مشخص
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
چند سوال در مورد فرهنگ
فرهنگ مردم هر شهر و کشور و قومی با فرهنگ مردمان شهرها و کشورها و اقوام دیگر متفاوت است. این را به خوبی میدانیم و معمولاً آنها که به علت ازدواج، یا سفر یا تحصیل یا مهاجرت یا مطالعه، این فرصت را داشتهاند تا فرهنگ دیگری را بشناسند و تجربه کنند، از مشاهدهی تفاوتها، لذت
✔ سبک زندگی من
خطر استفاده از موبایل و سایر خطاها در هنگام رانندگی
زمانی بود که میگفتند عادت حرف زدن با موبایل در هنگام رانندگی کاری خلاف منطق و قانون است و برای آن جریمه هم در نظر گرفتند. آن زمان، تنها اختلالی که هنگام حرف زدن با موبایل در هنگام رانندگی ایجاد میشد، کاهش تمرکز بود. اما امروز با گسترده شدن نرمافزارهایی که پایهی بصری دارند (مانند
✔ زنگ توقف
برای چاق شدن یا لاغر شدن، چه کارهایی انجام میدهید؟
تا کنون در بحثهای مرتبط با سبک زندگی، به سراغ موضوعات متنوعی رفتهایم. از کم خوابی تا پیاده روی و از فیلم دیدن تا عکاسی. از انگیزه دادن به خود تا عادتهای مهمانی رفتن و از هزینههای زندگی تا حریم شخصی. موضوع دیگری هست که بسیاری از ما با آن درگیر هستیم و احتمالاً انواع و
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
خرید درمانی: راهکاری برای بهبود ناراحتی و افسردگی؟
خرید درمانی یا Retail Therapy اصطلاحی است که برای خرید کردن با هدف تغییر حال و هوا و خلق و خو به کار گرفته میشود. اصطلاح خرید درمانی، در ابتدا با بار معنایی مثبت به کار گرفته نمی شده است. بیش از سی سال قبل، وقتی شیکاگو تریبون برای نخستین بار این ترکیب را به
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ روانشناسی پول
✔ محتوای تشویقی
✔ مختص کاربر ویژه
مطالب مرتبط با سبک زندگی
ما تا کنون در متمم مطالب متعدد و متنوعی را در زمینه سبک زندگی منتشر کردهایم. هر یک از این مطالب، بسته به موضوع خود گاه زیر یک بحث و گاه در یک سلسله آموزشی و گاه به صورت انفرادی منتشر شدهاند. در راستای سامان بخشیدن بیشتر به مطالب متمم، مطالبی را که تا کنون در
✔ سبک زندگی من
درباره اتیکت سوال پرسیدن: سه سوالی که دوست نداریم بشنویم
ما قبلاً در مورد اتیکت به بهانه های مختلف صحبت کردهایم و یک فایل صوتی آموزشی هم در مورد اتیکت داشتهایم. بخشی از اتیکت به مسئله سوال پرسیدن و هنر پرسیدن سوال مناسب (و طبیعتاً هنر نپرسیدن سوال نامناسب) بازمیگردد. در فرهنگ ما هم متاسفانه سوال پرسیدن در مورد چیزهایی که میتوان نپرسید بسیار رایج
✔ عادتهای کوچک زندگی
عادتها، رفتارها و تجربهها: صرف غذا در رستورانها و اغذیه فروشیها و بیرون منزل
خوابیدن و هدیه دادن و مهمانی و کودکان و تغذیه و رانندگی و انگیزه دادن به خود و مدیریت ساختار هزینه های زندگی از جمله بحثهایی بوده است که تا کنون در سلسله مباحث عادتها و رفتارهای کوچک زندگی مورد توجه قرار دادهایم. این بار میخواهیم به سراغ عادتها، رفتارها و تجربه های مرتبط با غذا خوردن
✔ عادتهای کوچک زندگی
عادتها، رفتارها و تجربهها: هزینه کردن و مدیریت ساختار هزینه های زندگی
خوابیدن و هدیه دادن و مهمانی و کودکان و تغذیه و رانندگی و انگیزه دادن به خود، از جمله بحثهایی بوده است که تا کنون در سلسله مباحث عادتها و رفتارهای کوچک زندگی مورد توجه قرار دادهایم. این بار میخواهیم به سراغ عادتها، رفتارها و تجربه های مرتبط با هزینه کردن و مدیریت سبد هزینه
✔ عادتهای کوچک زندگی