درباره از دست دادن | پیش از آن‌که بمیرم
آیا تا به حال دوست عزیزی را از دست داده‌اید؟ آیا بیماری‌های سنگین و فرساینده را تجربه کرده‌اید؟ آیا یادگاری ارزشمندی در زندگی‌تان بوده که آن را گم کرده باشید یا به سرقت برده باشند؟ در یک کلام: با «از دست دادن» چگونه کنار می‌آیید؟ کندی چنگ (Candy Chang) هنرمندی است که چنین تجربه‌ای داشته
✔ زنگ تفریح
✔ عادتهای کوچک زندگی
اعتیاد به کار چیست؟ نشانه های اعتیاد به کار و عوارض آن
از دوستان متممی انتظار می‌رود که پس از مطالعه این درس با تعریف اعتیاد به کار (به انگلیسی: Workaholism) به عنوان یک نوع اعتیاد رفتاری آشنا شوند. بتوانند نشانه های اعتیاد به کار را فهرست کرده و بگویند یک فرد چه زمانی معتاد به کار (به انگلیسی: Workaholic) محسوب میشود. به خاطر بسپارند که هر
✔ اعتیاد به کار
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
یک پاراگراف فارسی به انتخاب شما
همان‌طور که می‌دانید ما هر از چند گاهی لابه‌لای درس‌های متمم، به سراغ کتابهای مختلف می‌رویم و بخش‌هایی از آنها در قالب پاراگراف فارسی یا #معرفی کتاب می‌کنیم. انتخاب ما الزاماً به کتابهای روانشناسی یا کتابهای مدیریتی محدود نیست، بلکه به بسیاری از کتابهای ادبی، فرهنگی و تاریخی هم پرداخته‌ایم. تعدادی از این متون و
✔ پاراگراف فارسی
خرید درمانی: راهکاری برای بهبود ناراحتی و افسردگی؟
خرید درمانی یا Retail Therapy اصطلاحی است که برای خرید کردن با هدف تغییر حال و هوا و خلق و خو به کار گرفته میشود. اصطلاح خرید درمانی، در ابتدا با بار معنایی مثبت به کار گرفته نمی شده است. بیش از سی سال قبل، وقتی شیکاگو تریبون برای نخستین بار این ترکیب را به
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ روانشناسی پول
✔ محتوای تشویقی
✔ مختص کاربر ویژه
رفتارها و تجربه ها و توصیه های مربوط به سال اول استخدام
عمده‌ی بحث‌هایی که تا کنون تحت عنوان عادتها و رفتارهای کوچک زندگی مطرح کرده‌ایم، بیشتر به زندگی شخصی مربوط بوده‌اند. این بار می‌خواهیم به سراغ یکی از بخش‌های مهم زندگی شغلی بپردازیم که با وجود اهمیت آن، بسیاری از اوقات دور از چشم ما باقی می‌ماند. بسیاری از دوستان متممی، تجربه‌ی نخستین ماه‌ها و سالهای
✔ عادتهای کوچک زندگی
چگونه برنامه ریزی کنیم که آن را دوست داشته باشیم؟
برخلاف بسیاری از تبلیغات شعارگونه‌ی معلمان موفقیت، برنامه ریزی به خودی خود نمی‌تواند برای ما موفقیت و نتایج مثبت به همراه داشته باشد. همچنانکه کتاب خواندن، به خودی خود، نمی‌تواند از ما دانشمند بسازد و مسافرت‌های متعدد، نمی‌تواند از ما یک فرد جهاندیده بسازد و سالها مدیریت، نمی‌تواند از ما یک مدیر توانمند بسازد. پیش
✔ روش برنامه ریزی موفق
نکته هایی در مورد موفقیت که کمتر به ما می‌گویند
کافی است جستجوی کوتاهی در وب و شبکه های اجتماعی داشته باشید تا ببینید که افراد بسیار مختلف و گوناگونی، فهرست‌هایی را با عنوان نکته هایی درباره موفقیت تنظیم و ارائه کرده‌اند. این بازار، هم برای موفق‌ها جا دارد و هم شکست‌خورده‌ها. کسانی که خود را موفق می‌دانند یا دیگران آنها را افرادی موفق می‌دانند، تجربه
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ سبک زندگی من
نامه ای به گذشته
می‌گویند همه‌ی نصیحت‌های خوب را معمولاً آن کسانی مطرح می‌کنند که آنقدر ضعیف و ناتوان شده‌اند که دیگر نمی‌توانند با رفتارشان، خود یک مثال بد باشند! حرف زدن از تجربیات گذشته و انتقال آنها به دیگران، خصوصاً اگر جنس نصیحت به خود بگیرد، معمولاً برای کسی که آنها را مطرح می‌کند شیرین‌تر است تا کسی
✔ سبک زندگی من
نقاشیهای آبرنگ اگزوپری از شازده کوچولوی خودش
همه‌ی ما با شنیدن نام اگزوپری، به یاد شازده کوچولو می‌افتیم. یکی از تاثیرگذارترین داستان‌های کوتاه جهان که به ظاهر برای کودکان نوشته شده، اما آدم بزرگ‌ها (به قول اگزوپری) بیشتر از کودکان، می‌توانند مخاطب آن باشند. قبلاً هم از اگزوپری و نوشته‌هایش در نوشته‌ای تحت عنوان آقای خلبان، صحبت کرده‌ایم. اگزوپری در کنار خلق
✔ پاراگراف فارسی
ده اپلیکیشن برتر موبایل من (اندروید یا iOS یا ویندوز)
اگر با مفهوم مدیریت منابع که در درس تفکر استراتژیک متمم مطرح شده است آشنا باشید حتماً شما هم این دغدغه را دارید که مشکل امروز ما در بسیاری از حوزه‌های تکنولوژی، دسترسی بیش از حد به منابع است. یکی از این منابعی که هجوم آن باعث کاهش کارایی و اثربخشی فعالیت‌های ما شده است،
✔ سبک زندگی من
مدیریت رابطه عاطفی | رابطه عاطفی سالم چه نشانه هایی دارد؟
رابطه عاطفی سالم دغدغه بسیاری از ماست. بسیاری از سایت‌هایی که در زمینه‌ی سبک زندگی و رابطه عاطفی مطلب دارند، نکات مختلفی را به عنوان نشانه‌های رابطه عاطفی سالم مطرح نموده و فهرست می‌کنند. طبیعی است که اظهار نظر در چنین حوزه‌هایی مانند علوم دقیقه نیست که همه دقیقاً یک حرف و یک نظر داشته
✔ سبک زندگی من
مواجهه با انسانهای سمی
قبلاً در متمم مطلبی داشتیم در مورد انسانهایی که محیط کار و زندگی را مسموم می‌کنند. ظاهراً حضور این نوع انسانها در محیط کار و زندگی ما اجتناب ناپذیر است. اما سوال دیگری که مطرح میشود این است که با این انسانها چه باید کرد؟ آنچه در اینجا می‌خوانید خلاصه‌ای از راهکارهایی است که در
✔ سبک زندگی من
فوبیای تصمیم گیری | ریشه تردید در تصمیم گیری
همه‌ی مشکلات ما در تصمیم گیری، الزاماً به علت ضعف در مهارت تصمیم گیری نیستند. گاهی ترس از تصمیم گیری است که ما را به سوی انتخاب‌های اشتباه سوق می‌دهد (در زبان روزمره، ممکن است این وضعیت را به جای تردید با دو دل بودن در تصمیم گیری توصیف کنیم). قبل از آشنایی با این ترس و ریشه‌های ناتوانی در
✔ تصمیم گیری
✔ تمرین و مشارکت در بحث
ارسال پیامک و قوانین آن
۱) در کشور ما، سه سبک مختلف نگارش پیامک مورد استفاده قرار می‌گیرد. گروهی کاملاً فارسی می‌نویسند. گروهی کاملاً انگلیسی و گروهی پینگیلیش (کلمات فارسی با حروف انگلیسی). اگر برای کسی پیامک انگلیسی می‌فرستید قبلاً اطمینان حاصل کنید که وی می‌تواند معنی کلمات شما را کامل درک کند. در غیر این صورت، این نوع ارسال
✔ سبک زندگی من