موزه رابطه های عاطفی و پیوندهای شکسته شده
معمولاً می‌گویند موزه ها ساخته شده‌اند تا ما را با گذشته خودمان آشنا کنند؛ خواه موزه پول باشد و خواه موزه زمان و خواه موزه صنایع دستی و خلاصه هر موزه‌ای با هر موضوعی. اما موزه‌ای که این بار در زنگ تفریح متمم به سراغش رفتیم، برای آشنایی با گذشته نیست. هیچ باستان‌شناسی هم با حفاری به اشیاء
✔ زنگ توقف
✔ مختص کاربر آزاد
بهترین پایه برای دوستی
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جمله‌ی کوتاهی را برای شما نمایش می‌دهیم. جمله‌های کوتاه را معمولاً نمی‌توان به عنوان توصیه‌ای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضع‌گیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جمله‌ها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانسته‌ها و خاطرات و نیز بهانه‌ای برای حرف زدن با دوستان‌مان
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
شش مرحله‌ی روابط بین فردی
پیش نیاز مطالعه‌ی درسِ مراحل رابطه های بین فردی: تعریف رابطه عاطفی چیست (مهم) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند شش مرحله روابط بین فردی را نام ببرند. بتوانند هر یک از روابط اجتماعی خود را ارزیابی کنند و بگویند که رابطه با هر یک از دوستان و آشنایان‌شان در چه مرحله‌ای قرار دارد.
✔ حمایت اجتماعی
✔ مختص کاربر ویژه
تعریف رابطه عاطفی چیست؟ زندگی شما تا چه حد از نظر روابط عاطفی غنی است؟
پیش نیاز مطالعه این درس: بررسی چهار شیوه اصلی حمایت اجتماعی (شامل رابطه احساسی) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس بتوانند: رابطه عاطفی را تعریف کنند. بتوانند تفاوت رابطه عاطفی و رابطه مبادله‌ای را شرح دهند. با توجه به اینکه رابطه‌ها معمولاً چند بُعدی هستند، برآورد کنند که سهم عاطفی در هر رابطه چقدر
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ حمایت اجتماعی
✔ مختص کاربر ویژه
آیا این رابطه ارزشمند است؟ پرسشنامه سنجش کیفیت دوستی و رابطه
پیش نیاز مطالعه‌ی این درس: مطالعه‌ی درس تعریف حمایت اجتماعی انجام تمرین درس تعریف حمایت اجتماعی مطالعه درس رابطه بین تنهایی و سلامت از دوستان متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس: توجه داشته باشند که هر نوع رابطه و دوستی، الزاماً حمایت اجتماعی را ایجاد نمی‌کند و به همراه نمی‌آورد.£ در بخشی از نقشه راه مدیریت
✔ حمایت اجتماعی
✔ مختص کاربر ویژه
معرفی کتاب کار کردن با تو مرا بیچاره کرده است (+ PDF خلاصه انگلیسی)
کتاب Working with you is killing me توسط کاترین کرولی و کتی الستر نوشته شده و با عنوان‌های کار کردن با تو مرا می‌کشد و کار کردن با تو مرا بیچاره کرده است به فارسی ترجمه شده است. با خواندن عنوان فرعی کتاب، می‌توانیم موضوع آن را تا حد خوبی حدس بزنیم: البته در اینجا بحث دامهای عاطفی
✔ مختص کاربر آزاد
✔ معرفی کتابها و نویسندگان
عشق چیزی است که بعد از دوران عاشقی باقی می‌ماند
این بار برای #پاراگراف فارسی به سراغ کتابی از لویی دو بِرنیه نویسنده‌ی انگلیسی رفته‌ایم. او کتابی دارد تحت عنوان ماندولینِ کاپتان کورلی (Captain Corelli’s Mandolin). از روی این کتاب فیلمی به همین نام هم ساخته شده است (+). لویی دو برنیه در بخشی از این کتاب به توصیف جالبی از عشق و عاشقی می‌پردازد
✔ پاراگراف فارسی
یک پاراگراف درباره دوستی | دوستی زمان می‌خواهد
دوست، پدیده‌ای عجیب است. رام نشدنی. سرشار از تناقض و همچنان جذاب و دوست داشتنی. دوستان با تلاش و تمرکز یافته می‌شوند، خلق و ساخته می‌شوند، صیقل می‌خورند و شکل می‌گیرند. و جالب این‌جاست که وقتی دوستی واقعی شکل گرفت، انرژی کمی می‌گیرد و بیش از آنچه می‌گیرد، به ما بازپس می‌دهد. هر کس برای
✔ پاراگراف فارسی
کمبود عزت نفس و آثار آن در رابطه عاطفی
کمبود عزت نفس را یکی از مهم‌ترین ریشه های بسیاری از مشکلات عاطفی و رفتاری انسان‌ها می‌دانند (+). رابطه عاطفی به دلیل پیچیدگی‌های آن و همچنین نیاز به تسلط بر مجموعه‌‌ی گسترده‌ای از دانش‌ها و مهارت‌ها، از جمله حوزه‌هایی است که کمبود عزت نفس در خود را در آنجا به سرعت و به شکل‌های مختلف
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ کارگاه عزت نفس
✔ مختص کاربر ویژه
توانمندی در جلب دوستی و رابطه سازی با دیگران
هنوز هم سرگرم سوال قدیمی خودمان هستیم و می‌خواهیم دفترچه‌ی داشته های من را تکمیل‌تر کنیم. بعد از آغازگر بودن و آینده نگری و هنر مشارکت دادن دیگران در بازی، و پرورش دادن دیگران، این بار می‌خواهیم توانمندی در جلب دوستی دیگران و رابطه سازی با آنها بپردازیم. افراد مختلف، این استعداد و توانمندی را،
✔ پرورش استعدادها
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر آزاد
آیا زنان احساساتی تر هستند؟
آیا زنان احساساتی‌تر از مردان هستند؟ با توجه به آمارها و نظرسنجی‌ها، افراد زیادی در سراسر جهان، این گزاره را تایید می‌کنند. این در حالی است که تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که چنین قضاوتی، بیشتر از جنس استریوتایپ است تا واقعیت. ضمن اینکه سوال فوق، سوالی بسیار غیردقیق است و باید آن را به اجزای
✔ ارتباطات غیر کلامی و زبان بدن
✔ مختص کاربر ویژه
درباره دوستی: آیا هنوز باید با او دوست بمانم؟
دوستی در زندگی، سرمایه‌ی ارزشمندی است. هر کسی که زمانی دوست خوبی داشته است و امروز از آن نعمت محروم است، این مسئله را بیشتر و بهتر درک می‌کند. همین نگاه سرمایه‌ای کمک کرده است که همه‌ی ما یاد بگیریم برای حفظ دوستی‌ها و رابطه عاطفی و احساسی خود، تلاش کنیم و هزینه بدهیم. تا
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ سبک زندگی من
مدیریت رابطه عاطفی | رابطه عاطفی سالم چه نشانه هایی دارد؟
رابطه عاطفی سالم دغدغه بسیاری از ماست. بسیاری از سایت‌هایی که در زمینه‌ی سبک زندگی و رابطه عاطفی مطلب دارند، نکات مختلفی را به عنوان نشانه‌های رابطه عاطفی سالم مطرح نموده و فهرست می‌کنند. طبیعی است که اظهار نظر در چنین حوزه‌هایی مانند علوم دقیقه نیست که همه دقیقاً یک حرف و یک نظر داشته
✔ سبک زندگی من