پیش نیاز مطالعه درس شبکه های اجتماعی مطالعه‌ شبکه اجتماعی انسانی (ضروری نیست؛ اما توصیه می‌شود) مطالعه تعریف حمایت اجتماعی از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند مفهوم شبکه سازی را شرح دهند. بتوانند توضیح دهند که نگاه به شبکه سازی در طول زمان چگونه تغییر کرده است. با مرور فعالیت‌های گذشته‌ی خود،

چرا ما انسان‌ها وارد رابطه عاطفی می‌شویم؟ چرا به دنبال دوستان خوب می‌گردیم؟ چرا می‌کوشیم رابطه‌ خوب‌مان با همکاران را حفظ کنیم؟ چرا در شبکه های اجتماعی وقت می‌گذرانیم و به تعداد دوستان اجتماعی خود یا لایک‌ها و کامنت‌های زیر مطالب‌مان توجه می‌کنیم؟ چرا شبکه سازی در محیط کار تا این حد تشویق می‌شود و به عنوان یک مهارت مهم،

پیش‌نیاز مطالعه درس نفوذ اجتماعی: خودافشایی مدیریت شده به عنوان یک مهارت فرصت‌ها و تهدیدهای ناشی از خودافشایی مدل شش مرحله‌ای روابط بین فردی از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند نظریه نفوذ اجتماعی را به صورت بسیار کلی شرح دهند. بتوانند توضیح دهند که اصطلاح مدل لایه های پیاز در این نظریه به چه

پیش نیاز مطالعه‌ی درسِ مراحل رابطه های بین فردی: تعریف رابطه عاطفی چیست (مهم) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند شش مرحله روابط بین فردی را نام ببرند. بتوانند هر یک از روابط اجتماعی خود را ارزیابی کنند و بگویند که رابطه با هر یک از دوستان و آشنایان‌شان در چه مرحله‌ای قرار دارد.

پیش نیاز مطالعه این درس: بررسی چهار شیوه اصلی حمایت اجتماعی (شامل رابطه احساسی) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس بتوانند: رابطه عاطفی را تعریف کنند. بتوانند تفاوت رابطه عاطفی و رابطه مبادله‌ای را شرح دهند. با توجه به اینکه رابطه‌ها معمولاً چند بُعدی هستند، برآورد کنند که سهم عاطفی در هر رابطه چقدر

پیش‌نیاز مطالعه درس حمایت عاطفی (احساسی): بررسی چهار شیوه‌ی اصلی حمایت اجتماعی (که شامل حمایت احساسی هم می‌شود) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند مفهوم فرد محور بودن (Person-Centered) در یک پیام را تعریف کنند. بتوانند برای سه سطح مختلف پیام‌های فردمحور (پایین / متوسط / بالا) مثال بزنند. بتوانند در میان دوستان‌شان، کسانی

پیش نیاز مطالعه‌ی این درس: مطالعه‌ی درس تعریف حمایت اجتماعی انجام تمرین درس تعریف حمایت اجتماعی مطالعه درس رابطه بین تنهایی و سلامت از دوستان متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس: توجه داشته باشند که هر نوع رابطه و دوستی، الزاماً حمایت اجتماعی را ایجاد نمی‌کند و به همراه نمی‌آورد.£ در بخشی از نقشه راه مدیریت

پیش نیاز مطالعه این درس: آیا شما تنها هستید؟ (مرور سوال‌های پرسشنامه‌ی UCLA) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: نتایج برخی از تحقیقات در مورد رابطه تنهایی و سلامت را به خاطر بسپارند. نام جان کشیاپو (John Cacioppo ) را به عنوان یکی از مطرح‌ترین و بزرگترین محققان در حوزه‌ی تنهایی، به خاطر بسپارند.

از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: برآوردی از میزان تنهایی خود داشته باشند تا در سایر درس‌های مربوط به #حمایت اجتماعی بتوانند حدس بزنند که موضوعات مطرح شده تا چه حد ممکن است شامل حال ایشان نیز بشود.£ کلمه‌ی تنهایی و مفهوم تنها بودن، از جمله مفاهیم ذهنی محسوب می‌شوند. در

پیش نیاز مطالعه این درس: تعریف حمایت اجتماعی از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس: مثال دیگری از کاربردها و اثرات حمایت اجتماعی در زندگی و سلامت ما انسان‌ها، به مجموعه‌ی مثال‌ها و دانسته‌هایشان افزوده شود. اگر در خانواده، افراد سالمندی وجود دارند، به هر شیوه‌ای که می‌توانند زمینه و فضا برای

پیش‌نیاز مطالعه این درس: مرور فهرست عوامل استرس‌زای مطرح شده در مدل هولمز – راهه از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از پایان این درس بتوانند: حمایت اجتماعی را تعریف کنند. نقش حمایت اجتماعی را در مدیریت استرس شرح دهند. برای مطالعه‌ی درس‌های تخصصی در زمینه حمایت اجتماعی آماده شوند.£ اکثر متخصصان و محققان در زمینه استرس و مدیریت استرس،