Menu
نویسنده مطلب : مهتاب دادخواه

مطلب مورد بحث:

نشانه های پیش‌گویی‌کننده‌ی شکست رابطه عاطفی


از نظر من واقعا عشق به تنهایی نمی تونه نجات دهنده یک رابطه باشه، وقتی دو طرف مدیریت احساسات خودشون را بلد نیستند. 

چرا که مسلما در طی یک رابطه طولانی مدت، احساسات متضاد دیگه ای به غیر از علاقه هم تجربه می شه. ولی نکته اینجاست که حتی یک گفتگوی درست هم به تنهایی برای نجات یک رابطه کارساز نیست. من فکر می کنم اینکه بفهمیم خیلی وقت ها خیلی از مسائل راه حل قطعی نداره و باید اول از همه احساسات خودمون را، و بعد طرف مقابل را بپذیریم بسیار راه گشا است. 

البته من چیز زیادی نمی دونم. یه مقدار نظریه می دونم و یه کمی تجربه زندگی زیسته.

دراین رابطه خوندن کتاب "ازدواج رنج مقدس" از "داریل شارپ" را به دوستانم توصیه می کنم. 

اینم یه بخشی از کتاب : "به نظر من کار کردن روی رابطه یعنی بستن دهان تان وقتی می خواهید منفجر شوید. واکنش عاطفی تان را روی دیگری خالی نکنید. اتاق را ترک کنید. به مکان آرام خودتان بروید و موهایتان را بکنید. 

پرسش درست این نیست که چرا این کار را می کنی؟ بلکه این است که من چرا این واکنش را نشان می دهم؟

ببینید ما در نقطه ای از رابطه باید تشخیص دهیم که نمی توانیم دیگری را تغییر بدهیم. اما می توانیم خودمان و واکنش هایمان را تغییر دهیم ".