Menu
نویسنده مطلب : صادق زارع مقدم

مطلب مورد بحث:

رفتارها و عادتهای فردی در زندگی


به نظرم یکسری عادات هیچجوره نمیشه با تمرین و برنامه ریزی بهش پایبند بود و تثبیتش کرد، باید صبر کرد تا دلیل و موقعیت مناسبش پیش بیاد.

مثلا بموقع سر ساعت خاصی بیدار شدن یا حتی راس ساعت خوابیدن رو اگه کسی مثلا فریلنسر باشه یا کار خاصی صبح نداشته باشه نمیتونه این عادت رو ایجاد کنه ، من خودم سال ها پیش دچار این مشکل بودن و هرچی سعی میکردم بعد از چند روز از روتین و عادت صبح زود بیدار شدن خارج میشدم تا اینکه با تغییر شغل و سبک زندگی این عادت به راحتی ایجاد شد.