Menu
نویسنده مطلب : سید مرتضی کریمی

مطلب مورد بحث:

آبراهام مزلو و سلسله مراتب نیازهای انسان (هرم مازلو)


با سلام.

من در جمع های رسمی تر و بزرگ تر که قرار می گیرم مشکل سخنرانی کردن دارم و تمام مشکل هم سر همان لرزش صدای یکی دو دقیقه اول است. یکبار هم به یک همایشی دعوت شدم تا برای ۱۰۰ نفری سخنرانی کنم ولی نرفتم.

 

خب با توجه به ماهیت کارم که گریزی از این اتفاق نیست و باید در جلسات حضور پیدا کنم اکثر اوقات مطالبی که می خوانم سعی میکنم با تکیه بر آنالوژی این چالش را بهبود بدهم. یادمه خیلی اوقات با خودم فکر میکردم که آن کس که در سوم ابتدایی تو را فراموش نشدنی کتک زد باعث کم شدن جسارتت در مقابل جمع شده است (نگاه فرویدی به مشکل) یا اینکه چون پدر تو هم جلوی جمع…

و بعد یادم میاد که سخنرانی های خوبی هم داشتم (بعنوان مثال در جشن فارغ التحصیلی دانشگاه جلوی ۳۰۰ نفر).

 

این مطلب رو که خوندم فکر کردم که شاید بجای نگاه به گذشته، به قول مزلو و سلیگمن به خود شکوفایی فکر کنم (پیش رو را رصد کنم) و ببینم چگونه با خودشکوفایی بر مدیریت استرس میتوان فائق آمد؟

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟