Menu
نویسنده مطلب : رها متقی

مطلب مورد بحث:

عادتهای کوچک زندگی: جایزه ها و مشوق‌هایی برای خودمان


لیست پاداش های کوچک من :

۱- خوراکی خوشمزه گاهی یه فلافل گاهی یه کیت کت گاهی یه رستوران مجلل

۲- ورزش یا کوه یا سفر یا قدم زدن توی ولیعصر

۳- دعوت کردن خودم به یه کافه ی خوب با یک موزیک و کتاب خوب

۴- خابیدن (قبلش یه friends  با غذا توی تخت و اتاق تاریک)

۵- دوش گرفتن و اواز خواندن

اما یه نکته ی مهم که با خوندن کامنت های دوستام نظرمو جلب کرد اینه که ایا واقعا ما همیشه لیست پاداش هایی که به خودمون میدیم همین قدر پاستوریزه و بچه مثبت طوریه ؟

 راستش من نه!

واقعیت من اینه که گاهی بعد ازینکه بهر دلیلی به خودم فشار میارم .. فشار نامتناسب به هر دلیلی یا اتفاقی می افته و کنترل خودم از دستم خارج میشه.. متوجه شده ام که احتمال انتخاب های اشتباهم زیاد تر میشه

انگار به نوعی دارم بابت اون فشار و تلخی که متحمل شدم به خودم جایزه میدم اما نه جایزه ای تحت کنترل و از پیش تعیین شده و از پیش تایید شده و بچه مثبتی!

نمیدونم ایا هیچ کس شبیه من هست یا بقیه اصلا ازین داستانا ندارن و همیشه فرمون مدیریت خودشون کاملا تحت کنترله

اما من راستش رو بگم در عمل لیست جایزه هام به لیست اول منتهی نمیشه و متاسفانه گاهی کار به لیست دوم میکشه.. البته الان کلی روش کار کرده ام و خیلی بهتر شده اما هنوز وجود داره

 

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟