Menu
نویسنده مطلب : زینب امیرحمیدی

مطلب مورد بحث:

پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت


وقتی دقیق تر پرسشنامه رو بررسی کردم متوجه شدم که دوتا کار هست که اگر براشون وقت بذارم و انجامشون بدم میتونه به بهبود عزت نفسم خیلی کمک کنه.

من چون تنها زندگی می کنم ارتباطم با خانواده ام کمتر از دیگرانی هست که در کنار خانواده زندگی می کنن و علاوه بر خانواده وقتی کسی تنها زندگی می کنه ناخودآگاه سایر ارتباطات اجتماعیش هم کم میشه، حداقل برای من که اینطور بوده. انقدر برای خودم کار و برنامه و هدف تعیین کردم که از روابط اجتماعی با دوستان و خانواده واقعاً غافل شدم. بنابراین فکر کنم اگر شروع کنم به ایجاد رابطه عمیق تر با خانواده ام و ایجاد رابطه با هم سن و سالان خودم، قطعاً درک عمیق تری بین من و خانواده ام ایجاد میشه و لحظات خوبی رو با اونها تجربه خواهم کرد، علیرغم تمام تفاوت هایی که هست. از اون طرف هم با ایجاد ارتباط مؤثر با دیگران میتونم راحت تر عقاید و افکارم رو باهاشون به اشتراک بذارم که هر دو این کارها میتونه کمکم کنه برای بهبود عزت نفسم.

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟