Menu
نویسنده مطلب : مهدی آقاخانی

مطلب مورد بحث:

میکرواکشن: گامی کوچک برای دستیابی به اهداف بزرگ


سلام مهرداد جان

من اضافه وزن نداشتم ولی قهوه خیلی زیاد میخوردم و به شدت تاثیر منفی برام داشت

یه کار احمقانه میکردم برای ترکش

اونم اینکه کنار لیوانم یه لیوان دیگه میذاشتم و قهوه رو تو ی لیوان دیگه میریختم و شیر خالی میخوردم :)

به نظرم تو هم این رو امتحان کن چون وقتی به یه چیزی عادت میکنیم بعد از مدتی شاید کیفیت اون (شکر) پایین باشه ولی ما از روی عادت اصلا مزه اش رو نفهمیم و فقط طبق عادت رفتار می کنیم

موفق باشی