Menu
نویسنده مطلب : مهراد راستین

مطلب مورد بحث:

افزایش عزت نفس: هفته‌ی اول از برنامه پنج هفته‌ای


یکی از اقدام هایی که میخوام برای این هفته اول انجام بدم اینه که روزی یک دیدگاه بنویسم. هر مسئله ای که در مورد عزت نفس توی هر روز ذهنم رو درگیر کرده

یکی از چیز هایی که ذهنمو الان درگیر کرده اینه که اگه ما با خودآگاهی کارهامون رو انجام بدیم و نسبت به کاری که داریم انجام میدیم غرور داشته باشیم انگار که داریم یه کار خیلی مهم انجام میدیم این باعث میشه این حس به ما القا بشه که آدم مهمی هستیم و چون نسبت به کاری که انجام میدیم حس خوبی پیدا میکنیم هم اینکه غرق کارمان میشویم بدون اینکه فکر کنیم الان سایر افراد دارن کارهای مهمتری انجام میدن.

و در نهایت انجام کار رو برامون آسون تر و لذت بخش تر میکنه و بعد از یه مدت که عادت به انجام اون کار کردیم باعث میشه توانمندیمون بالا بره و همینطوری توی چرخه مثبتی از کار ها قرار میگیریم. شاید اولش سخت باشه که هیچ فیدبک مثبت و با توانمندی توی شروع کار نداریم ولی حس غرور به کارمون در شروع کردن کار و تبدیل اون به عادت کمکمون میکنه