Menu
نویسنده مطلب : جوادحسینی

مطلب مورد بحث:

مدیریت خشم و رابطه آن با استرس


چه ویژگی‌های رفتاری، شناختی، ژنتیکی، محیطی و …‌را می‌شناسید که می‌تواند انسانها  را به یک فرد Anger-Prone (زودخشم) تبدیل کند؟

۱- نوع غذا (سردی و گرمی طبع غذا) و از جنبه حلال ، مکروه و حرام بودن
۲- آب وهوا(گرم و خشک یا …)
۳-پیشینه ذهنی از دوران کودکی و نوجوانی (مثلا کسی که صحنه یک دعوا یا … دیده است.)
۴- افزایش یا غلبه یون  سدیم بدن  به یون پتاسیم بدن
۵-پیشینه فرهنگی ، خانوادگی و نژادی وقومی در برخورد با مسائل حتی از یک ملت به ملتی دیگر
۵-توسعه نیافتگی جوامع
۶- لطمه دیدن یا غلبه پیشینه های ذهنی در یک تفکر همگرا
۷-موانع ذهنی(اعم از ذهن انسان لذت گرا یا ذهن انسان فضیلت گرا یا یک انسان ترکیبی)
۸- نداشتن قدرت (اعم از مالی ، سیاسی) در برخورد با مسائل و یا بالعکس آن داشتن قدرت.
۹- دیده نشدن توسط سایرین یا خیلی دیده شدن مانند سلبریتی ها
۱۰- نگاه متفاوت یا متناقض به بیان کلامی ما که گاهی باعث خشم دیگری میشود.

و در کل برهم خوردن هرگونه تعادل

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟