Menu
نویسنده مطلب : نجمه

مطلب مورد بحث:

فرایند شادی و گاوداری زندگی


جدیدا قراری با خودم گذاشتم، بعد از هر ناراحتی یا فکر منفی یا نشخوار ذهنی به خاطر یک رویداد تلخ، وقتی می فهمم و آگاه میشم که حال خوبی ندارم در عین اینکه کاری هم نمی تونم انجام بدم، به خودم یه زمان محدود میدم تا خودمو جمع و جور کنم و به روند عادی برگردم. با اینکار انرژی بیشتری برای استفاده از فرصت ها و شاد بودن دارم.

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟