Menu
نویسنده مطلب : حسین خانه زر

مطلب مورد بحث:

عادتهای مراقبه و تکنیکهای مراقبه در زندگی شما


سلام
من مدت چندین ماه (تحقیقاً ۸ ماه) است که در کلاس های با محوریت عرفان و کتابخوانی و خودشناسی شرکت میکنم که خوب ابتدایی شروع این کلاس همیشه با مدیتیشن هایه مختلف بود و هر کس تجربه ای رو که در طول اون مدت مدیتیشن داشت رو بعدش بازگو میکنه و جالبه که بعد از ۸ ماه اولین تجربه ای که بیشترین تفاوت روبرای من ایجاد کرد و اون هم مراقبه با آهنگ بیداری قهرمان درون الگویه معصومش بود که به شدت احساس فرح بخشی رو در من ایجاد کرد و در حالی که یک روز با یک مذاکره سنگین و طولانی و همچنین چندین شب قبل کم خوابی برای آماده سازی اطلاعات و رسیدن به کارهایه شخصی رو داشتم کاملاً سرو حال شدم و واقعاً تاثیرش رو دیدم
البته شاید یکی از عواملش طولانی تر بودن این مدیتیشن بود
یکی دیگه هم میتونه به دلیل تمرین هایه تمرکزی بود که در فایل مدیریت توجه بیان شده بود و انجام داده بود
خلاصه به هر دلیلی من هم یک بار تجربه ی متفاوت در این حوضه رو داشتم و خیلی  خوب بود

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟