Menu
نویسنده مطلب : ملینا

مطلب مورد بحث:

میکرواکشن: گامی کوچک برای دستیابی به اهداف بزرگ


بیشتر کردن زمان مطالعه (میکرواکشن : اضافه کردن ۱ ساعت به مطالعه روزانه الخصوص قبل از خواب )
زودتر خوابیدن (میکرواکشن: خاموش کردن اینترنت و کنار گذاشتن
گوشی تا ساعت ۱۱ )
مطالعه دوره های شغلی (میکرواکشن : گوش دادن به ویس ها و نت برداری )
کم کردن زمان استفاده از شبکه های مجازی (میکرواکشن : تعیین زمان برای استفاده )