Menu
نویسنده مطلب : زهره تفضلی

مطلب مورد بحث:

افزایش عزت نفس: هفته‌ی اول از برنامه پنج هفته‌ای


من در نگاه اطرافیان ادم نسبتا موفقی میام. ولی مدت زمانی بود، شاید کمی بعد از به دنیا امدن دخترم که الان سه سالشه این احساس در من بیشتر و بیشتر میشد که من از همه عقب موندم . همه در حال پیشرفت هستن ولی من موندم توی خونه و دارم مادری میکنم … فقط!!!

این انتخاب خودم بود البته و اگر برگردم به عقب با توجه با رابطه ای که با دخترم دارم و تعامل مثبتی که اون با اجتماع و اطرافیان داره احتمالا باز هم همین کارو میکردم !!!

البته در تمام این سه سال فعالیت اجتماعی ام صفر نشد و با توجه به نوع کارم هفته ای یک روز سر کار میرفتم سفر رفتم ماموریت خارجی رفتم . ( قبل از به دنیا امدن دخترم مدیر فروش بودم و بعدا مسوول فروش یک کمپانی خاص به تتهایی)

همه اینها رو گفتم که بگم یهوو به خودم اومدم دیدم رضایت شخصی ام داره هی کمتر میشه و تمام مدت در حال سرزنش کردن و مقایسه کردن خودمم…و به قول اقای شعبانعلی از کیسه عزت نفسم خرج میکنم

شروع کردم به گوش کردن پادکست های توسعه فردی  و کتاب خوندن و ورزش کردن

یه روز یاد فایل های رادیو مذاکره سالهای قبل افتادم در حین جستجو برای اونا با متمم اشنا شدم.از حال خوبم نگم .

هی ذهنم روشن تر کردم تا راه پیدا کنم نوع هدف گذاری برنامه ریزی میکرواکشن  از اینکه میتونم تو خونه هر روز در حال توسعه توانمندیهام باشم و مطلب جدیدی رو تمرین کنم

از اینکا هی دارم مچ خودم و میگیرم که با خودم مهریونتر باشم

هنوز خیلی راه دارم ولی این حس توانمند بودن واقعا درونی ه.. همه منو توانمند میدونستند غیر خودم … به نوع تربیت دخترم افرین میگفتن ولی من این رو نمی دیدیم .. حس شکست داشت داغونم میکرد

حالم خیلی بهتره

دارم برای عالی بودن حالم و رضایتمندی ام از خودم تلاش میکنم … الانم  دارم اشک ریزان مینویسم :))