Menu
نویسنده مطلب : متین قائدی

مطلب مورد بحث:

برندسازی درونی | خودتان را یک چرخدنده نبینید!


سوال اول:

    میدونم که سیگار کشیدن مضره اما چه کنم که این همه سال شده مونس و همدمم!

شکل صحیح:

میدونم که سیگار کشیدن مضره و باید روش صحیح و موثری برای ترک آن پیدا کنم.

سوال دوم:

به نظر من موارد زیر می تواند موثر باشد:

۱- پیاده‌روی طولانی ۲- مدیتیشن ۳-کوهنوردی ۴-ماساژ