Menu
نویسنده مطلب : سارا حق بین

مطلب مورد بحث:

کتاب غرقگی (Flow) | روانشناسی تجربه‌ی عمیق لحظات زندگی


سلام به دوستان

من وضعیت غرقگی را در آشپزی و کارهای هنری که به خصوص با رنگ در ارتباط هستند (نقاشی، کلاژ، خیاطی، تزئین غذا و …) بسیار تجربه کردم.

همینطور در مورد خواندن بعضی رمان ها و حتی کتاب های دانشگاهی مورد علاقه ام.

در رانندگی هم اگر خسته نباشم و خُلقم پایین نباشه می تونم غرقگی را تجربه کنم.

اما در مورد بازیهای فکری که محاسبات ریاضی دارند اغلب به این وضعیت نمی رسم و دچار اضطراب می شم.

نکته ای که تمایل دارم بهش اشاره کنم اینکه ما ناخودآگاه وارد وضعیت غرقگی می شویم و از این جهت با لذت بردن تفاوت دارد و اینکه ما آن کار یا چالش را کاملاً‌ بخاطر خودمان انجام می دهیم حتی اگر شغلمان باشه.

تصور کنید در حال تهیه یک گزارش کارشناسی هستیم انتخاب فونت ها، طراحی جداول و چارت ها، صفحه بندی همگی می توانند آنقدر با تمایل قلبی و لذت انجام شوند که در نهایت از کامل شدن آن گزارش احساس شعف می کنیم و یا تغییر دکور اتاقمون که طبیعتا‌ً برای تغییر روحیه خودمان هست و هیچ منفعت خاص و اجباری در آن وجود نداره و سایر موضوعات دیگر.

در حقیقت اگر بابت کار یا چالشی به اندازه کافی انگیزه درونی داشته باشیم حتی با نبودن یا کمرنگ بودن انگیزه های بیرونی، باز هم آن کار را به بهترین حالت ممکن انجام می دهیم.

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟