Menu
نویسنده مطلب : شهاب ابوالحسنی

مطلب مورد بحث:

افسردگی چیست؟ نشانه ها و علائم افسردگی چه هستند؟


گاهی اوقات در طول روز و بخصوص زمانی که از خواب بیدار می شوم دچار خشم های کنترل نشده می شوم و بعد پشیمانی از این بابت من را وارد یک افسردگی میکند! فکر می کنم در هرمونهای بدنم تغییراتی حاصل می شود که این حالت برایم پیش میاد…

اگر کسی دم پرم نباشد و به این حالت گیر ندهد به محض حضور در فضای باز و ۱۵ دقیقه قدم زدن به حال نرمال می رسم و سطح هرمونهای خشمگین کننده کاهش پیدا می کنند، اما اگر در همان حال با کسی بطور خشمگین رفتاری کنم برای رسیدن به حالت نرمال باید علاوه بر قدم زدن طولانی تر با شخصی در خصوص موضوعی بی ربط صحبت کنم …