Menu
نویسنده مطلب : رضا رضایی

مطلب مورد بحث:

بشقابی پر از انواع غذاها - تکنیکهای تجربه شادی بیشتر


در غذا خوردن سعی میکنم هر لقمه رو بین سی تا چهل بار بجوم.حتی در ذهنم تعداد دفعات رو هم میشمرم.و تمام تمرکز خودم رو به شمارش دفعات جویدن،رنگ غذا،بوی غذا،طعم غذا و تفکیک مواد تشکیل دهنده غذا معطوف میکنم.

 

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟