Menu
نویسنده مطلب : حسین کاظمی

مطلب مورد بحث:

انواع استرس (لحظه‌ای / مکرر / مزمن)


استرس کوتاه مدت : وقتی در جنگل و تپه های شمال در حال قدم زدنم و سگ گله ای را میبینم که به سمتم می آید اما لحظه ای بعد با دیدن چوپان این استرس برطرف می شود

 

استرس مکرر: وقتی تصمیم گرفتم لاغر کنم ولی برای عید دیدنی هر جا میرم شیرینی تعارف میکنن !

 

استرس مزمن : نگرانی از نزیستن زندگیم.