Menu
نویسنده مطلب : سمیه جهانی

مطلب مورد بحث:

اثرات انجام چند کار همزمان بر روی مغز


ضمن احترام

گروه متمم در یکی از پاسخ ها خیلی جالب توضیح داده بودند. فعالیت موازی با اهداف موازی متفاوته. مثلا در مثالی که شما برای سمینار عنوان کردید، مهم اینه که ما یک ارائه مناسب داشته باشیم و این ارائه شامل لحن بیان، کنترل هیجان، بیان واضح و … است و در واقع ما اگر چند کار رو با هم مدیریت میکنیم با یک هدف اونا را میدیریت میکنیم. در واقع ذهنمون داره ابعاد مختلف اون رو پوشش میده و هدف رو تغییر نمیده. در رابطه با مثال موسیقی همراه با فعالیت جسمانی چند نکته هست، ممکنه کسی اهنگی با ضرباهنگ تند گوش بده تا بتونه فعالیت سریعی داشته باشه، مثل ورزش کردن. در این مورد تنها موسیقیهای مخصوص ورزش یا موسیقی که زبان اون رو متوجه نمیشیم بیشترین اثر رو در ضرباهنگ حرکات دارند. ولی اگر متن اهنگ ذهن رو درگیر کنه قطعا فعالیت هم روند بهینه رو نداره. اگر چه من حین ورزش خودم متوجه شدم با تمرکز بر ماهیچه های در حال حرکت و نوع و سرعت اونها بهتر از ضرباهنگ موسیقی میتونم بر خودم تاثیرگذار باشم. گاهی هم هست که یک فعالیت جسمی به عادت تبدیل شده مثلا انجام یک کار تکراری در یک کارخانه مثلا حمل قطعات تولید شده یعنی اساسا از اون کار ما هدف خاصی رو دنبال نمیکنیم یا حداقل تمرکز نمیکنیم. بنابراین فعالیت دیگه ای مثل موسیقی چندان اختلال ایجاد نمیکنه. میخوام بگم این مثال ها نقض کلیت این مقاله نیستند. زیرا اساسا ما برای فعالیت اول اونقدر تمایلی به تمرکز نداریم که کار دوم بخواد اونو مختل کنه، در واقع مغز با تمرکز بر یک هدف در یک بازه زمانی موفق تره.