Menu
نویسنده مطلب : فاطمه هاشمی نسب

مطلب مورد بحث:

عادتهای مراقبه و تکنیکهای مراقبه در زندگی شما


تقریبا این مورد در زندگی من خیلی کم رنگ شده و معمولا دارای برنامه ریزی خاصی نیست. گاهی اوقات که اونقدر خستگی ها از همه طرف فشار میاره به ساحل میرم. نشستن روی نیمکت های ساحل، نگاه کردن به کشتی هایی که در دور دست ها یا به ما نزدیک می شوند و یا در حال دور شدن هستند یکی از لذت بخش ترین لحظه های من هست. در اون لحظه همه چیز در ذهنم شروع به مرور شدن می کند، از گذشته تا فرداهای نیامده و با خودم حرف میزنم. گاهی اوقات هم عصرها، موقع غروب به حیاط میرم و به صدای گنجشک ها، صدای باد توی درخت ها و رد خورشید در آسمان مدت ها نگاه میکنم. از خوشبختی اینکه جای خواب من درست زیر پنجره است و شب هایی که مهتاب باشه، دقیقا مدت ها زیر نور مهتاب دراز میکشم و فکر میکنم. اوج داستان زمانی میرسه که شب رصدی باشه و بعد از آموزش بتونم جای خلوتی پیدا کنم و زیر آسمان دراز بکشم و بدون اینکه ستاره ها را به هم وصل کنم در ازدحام آن ها گم بشم.

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟