Menu
نویسنده مطلب : پریسا حسینی

مطلب مورد بحث:

تفاوت استرس و اضطراب و ترس چیست؟


یکی دیگر از کارهایی که گاهی برای مقابله با اضطراب انجام می‌دهم، نوشتن است. وقتی می‌نویسم، دقیق‌تر می‌شوم و مسأله را سعی می‌کنم موشکافی کنم. این موشکافی و تحلیل به من کمک می‌کند که وارد عمل بشوم و دنبال راهکار باشم.

جستجو برای راه‌حل کمک می‌کند که اضطرابم کاهش یابد.

 

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟