Menu
نویسنده مطلب : mehrnaz vahidi

مطلب مورد بحث:

انواع استرس (لحظه‌ای / مکرر / مزمن)


استرس موردی و کوتاه مدت: استرس وارد جمع و یا محیط کاری و زندگی جدید شدن

استرس کوتاه مدت اما مکرر: استرس در مواجهه با ترافیک و شلوغی

استرس های مزمن یا کرونیک:

بیشتر بنظرم میشه ترس در نظرش بگیرم به نوعی که تبدیل به استرس میشه درونم.

ترس از آینده که بنظرم برای ما ایرانی ها یه روتین در زندگی شده در شرایط فعلی ،استرس  از نداشتن مهارت کافی از نظر شغل و مدیریت زندگی

ترس از شکست در رابطه عاطفیم و ترد شدن توسط کسایی که دوستشون دارم ( با اینکه همه چی خوبه همیشه این ترس رو دقیقه به دقیقه زندگیم حمل میکنم)

شاید بیشتر بخوام بزرگش کنم ترس از دوست نداشته شدن که همیشه از بچگی با من بوده.