Menu
نویسنده مطلب : الهام شامرادی

مطلب مورد بحث:

استرس مثبت - اثرات فیزیولوژیک مثبت استرس بر روی بدن


همانطور که در این درس هم مطرح شده، اثرات مثبت استرس تنها در مورد کارکرد استرس کوتاه مدت آن مفید و مثبت است.

به نظر من آنچه در زندگی شهرنشینی و خصوصا کارمندی با آن سرکار داریم، بیشتر استرس های کرونیک است که عواقب و عوارض منفی بر سلامت جسم و روان دارد.

زندگی کارمندی با خصوصیت تکرار و روتین شدن به خودی خود فرسایشی است و وقتی عوامل استرس آفرینی که نگرانی از کاهش منابع را در فرد ایجاد می کند را نیز چاشنی آن کنیم، در کنار شرایط نامساعد محیطی و اخبار منفی مداوم، موجب کاهش توان و انرژی برای مقابله با عوارض این شرایط می گردد.