Menu
نویسنده مطلب : مریم رئیسی

مطلب مورد بحث:

برای تقویت هوش هیجانی روی کدام مهارتها و ویژگی‌ها وقت بگذاریم؟


آقای عزیزان. شما سوالتون رو از گروه متمم پرسیدین, اما با اجازه‌تون می‌خواستم من هم نظرمو بگم چون تجربه‌ی مشابهی دارم.

با خوندن مثالی که آقای کمالی مطرح کردن, یاد خاطره‌ای افتادم که خیلی شبیه این مثاله و برام جالب بود.

چندین سال پیش, با دخترخانمی از اعضای فامیل بحثی داشتیم که از شوخی شروع شد و به مسخره کردن کشیده شد.

ایشون یکی از ویژگی‌های کودکی من رو مسخره می‌کرد و می‌خندید. و البته من هم جواب می‌دادم و یا دفاع می‌کردم از خودم و یا ویژگی‌های بد اون رو به رخش می‌کشیدم.

یکی دو بار این موضوع تکرار شد و دفعه‌ی بعد که باز هم این مسئله رو مطرح کرد, من رویکردم رو عوض کردم و گفتم آره درست میگی, این خصوصیت من خیلی بد بود و طفلک مامانمو چقدر اذیت کردم و … خلاصه کاملا حرفشو پذیرفتم و تایید کردم.

تأثیر خیلی خوب و شگفت‌انگیزی داشت, اون دختر اصلا باورش نمیشد من تأیید کردم و کاملا خلع سلاح شد.

بعد از اون یاد گرفتم که در این مواقع به جای توضیح دادن و دفاع کردن, با پذیرفتن اونچه که طرف میگه نذارم به هدفش برسه. حتی یه جورایی به طرف مقابل می‌فهمونیم که حرف‌ها و ایراداتش اهمیتی نداره.

و همونطور که شما گفتی, خیلی به عزت نفس مربوطه. چرا که عزت نفس یعنی پذیرش خودمون با همه‌ی نقاط ضعفی که داریم, و باور به توانمندی‌هامون.

در نتیجه, وقتی کسی مثل همین مثال, یا خاطره ی من, ایرادی بگیره یا تمسخری انجام بده, اونقدر خودمون رو با همه‌ی نواقص‌مون قبول داریم که ناراحت و خشمگین نشیم و بدون اینکه نیازی به توضیح دادن داشته باشیم, بگیم تو درست میگی تا به هدفش که ناراحت کردن ما هست, نرسه.

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟