Menu
نویسنده مطلب : سیدمهدی حسینی

مطلب مورد بحث:

رهایی از مهرطلبی | برنامه ۲۱ روزه پیشنهادی هریت بریکر (هفته سوم)


وقتی پرسشنامه مهرطلبی رو در اولین سری این درس مطالعه کردم میخواستم ادامه ندهم چون پاسخم به تمام سوالات منفی بود و خیالم راحت شد که مهرطلب نیستم. ولی خوشحالم که مطالبش را دنبال کردم و حتی الان به این نتیجه رسیدم که حتما خود کتابش را هم مطالعه کنم. جدای از اینکه این راه حلها برای افراد مهرطلب طراحی شده، به نظرم همه ی ما به دلایل مختلف لازم هست که در استفاده ی از آنها مهارت داشته باشیم چرا که خواه ناخواه درخواستهای زیادی از اطرافیانمون به سمتمان میاید که نحوه ی پاسخ دادن (حتی منفی) به آنها می بایست صحیح باشد.

علاوه بر این مطالب مربوط به کنترل خشم، در همه جا لازم است. (مضرات خشم به خوبی در کتاب هوش هیجانی دنیل گلمن شرح داده شده و اونجا هم اشارات مختصری برای کنترل خشم هست که به نظرم اگر قبل از کتاب مهرطلبی مطالعه شود، اثربخشی بیشتر دارد)