Menu
نویسنده مطلب : دانیال عظیمی

مطلب مورد بحث:

تعریف مدل ذهنی


درسی که بلافاصله به ذهنم اومد، درس انواع استرس بود.

دقیقا به خاطر دارم که چطور بعد از این درس گیج و سردرگم شده بودم ، چون نمی دونستم استرس هم انواعی داره و بحثش این قدر مفصله !

بعد از یکی دو روز متوجه شدم که دارم توی زندگیم مصداق ها و مثال هایی رو ازش میبینم که اصلا قبلا بهشون از این زاویه نگاه نکرده بودم با اینکه چیز جدیدی نبودند.

به نظر من هدف این درس این بوده که خوانندگان بتونن انواع استرس ها رو توی زندگی خودشون ببینن و دید کلی و سطحی خودشون رو به دید جزئی نگر و عمیق تغییر بدن (مدل ذهنی خودشون رو بهبود بدن) تا بتونن بهتر ریشه های استرس خودشون رو پیدا کنند و در نهایت به کنترل استرسشون نزدیک تر بشن.

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟