Menu
نویسنده مطلب : Saharmoafagh

مطلب مورد بحث:

تفکیک تجربه ها به رویداد و احساس و تفسیر - از ضروریات افزایش عزت نفس


سلام

تجربه ای که همین امروز برام اتفاق افتاد این بود که میخوام یک وام بگیرم که نیاز به گواهی اشتغال به کار داره من هم از مدیرمون درخواست کردم که گفتند به نیروهای طرحی این گواهی رو نمیدن واقعا ناراحت شدم وازشون خواستم که حداقل فیش حقوقی رو مهر مرکز بزنند که بازم موافقت نشد وچون اکثر کارهای کامپیوتری که مربوط به کارمم نمیشه برای مدیر و معاون وحتی پرسنل انجام میدم به قدری عصبی شدم که گفتم من هم از این به بعد رویه کارمو عوض میکنم

رویداد :موافقت نکردن  با گواهی اشتغال

احساس : خشم، نفرت، خودکم بینی

تفسیراولیه  :کارم چقدر بی ارزشه وبرای من ارزش قائل نیستند و فقط میخوام ازم کار بکشن

تفسیر الانم : مدیر مرکز ادم اصولی واخلاقی هست وبرخلاف قوانین کار انجام نمیده من اگه کاری برای کسی میکنم دلم میخواسته واز روی عشق وعلاقه انجام دادم واز این به بعد اگه احساس کنم کاری رو دوست ندارم انجام بدم مودبانه نه میگم

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟