Menu
نویسنده مطلب : مریم محمودی

مطلب مورد بحث:

ده صفت مثبت من - هفته سوم برنامه افزایش عزت نفس


من اولش فکر کردم نمیتونم ۱۰ صفت مثبت توی خودم پیدا کنم اما با کمی فکر و الهام از تمرینهای بچه ها (البته فقط ۱ صفحه از ۱۶ صفحه ای که تا حالا توسط بچه ها نوشته شده) خیلی بیش از ۱۰ تا نوشتم و تصمیم گرفتم مهمترین های اونها رو همین الان بنویسم.

۱٫ من احساسات خودم را به خوبی تجزیه و تحلیل میکنم و میتوانم ریشه احساسات بد و خوبی که تجربه میکنمبه سادگی کشف کننم.

۲٫ من سخنران خوبی هستم، میتوانم نکته مورد نظرم را به خوبی و با تاثیر گذاری بالا و با بیان خوب بگویم.

۳٫ من متوجه جزییات احساسات ادمها و تعییرات حس و حال اطرافیانم میشوم و میتوانم بخوبی احساساتشان را درک کنم.

۴٫ من خوش سلیقه هستم.

۵٫ من ادم قابل اعتمادی هستم.

۶٫ من میتوانم وقتی حالم با خودم یا محیط اطرافم حوش نیست؛ یک راه جدید برای بهبود خودم پیدا کنم و آنرا اجرا و پیگیری کنم.

۷٫ من قوی هستم یعنی میتوانم به سمت اهدافم حرکت کنم، برایشان برنامه ریزی کنم، براساس آنها تصمیم گیری کنم و حتی در صورت لزوم بجنگم.

۸٫ من شنونده بسیار خوبی هستم، میتوانم به آدمها انگیزه بدهم و به طور کلی ادم همراهی هستم.

۹٫ من یه سادگی میتوانم چیزی را که بلدم به دیگران یاد بدهم ، طوری که فرد مقابل کاملا بر ماجرا مسلط شود. به طور کلی میتوانم با مخاطب همراه شوم تا به نقطه ای که میخواهم برسد.

۱۰٫ من میتوانم به دیگران کمک کنم و نیز میتوانم سهم خودم در تعارضها و سوتفاهم های بیرونی را پیدا کنم.