Menu
نویسنده مطلب : نوید مهدی زاد طرقبه

مطلب مورد بحث:

افزایش عزت نفس و هنر بازخورد گرفتن درست


بازخورد درونی:

بنظرم اولین و مهمترین نکته صداقت داشتن باخودم و قبول شکست هست. در تصمیم های مهم زندگیم بیشتر به بازخورد های درونیم توجه می کنم. وقتی میخوام خودمو ارزیابی کنم که چقدر نسبت به خودم تغییر کردم حتما ازین بازخورد استفاده میکنم.

بازخورد بیرونی:

وقتی کاری رو برای کسی که از حلقه افراد درجه یک و دو هست انجام میدم ازشون میپرسم مثلا ازین رفتارم چقدر خوشت اومد یا از خریدی که کردم برات چقدر راضی هستی.

-ازوقتی فهمیدم نظر افراد حتی در مورد رنگ لباس هم چقدر میتونه مختلف باشه تصمیم گرفتم خیلی توجه و ارزشی به حرف افراد ندم فقط نظر افراد نزدیکم برام مهمه.

از افراد متخصص محدودی بازخورد میگیرم که تا حد ممکن از ارزش هام اطلاع داشته باشند تا انتخاب هایم هم محدود باشه و همچنین از افرادی که نظر غیرمغرضانه ندهند.

برای شروع هر کاری (مثلا کسب مهارت یا انجام دادن کار هدفمند و …) به هیچکس هیچ چیزی نمیگم و اصلا نمیخوام بازخوردی ببینم(فقط نظر افراد خیلی نزدیکم برام مهمه) چون اکثرا افراد از انجام اون کار پشیمونم می کنند.

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟