Menu
نویسنده مطلب : امین جباری اصل

مطلب مورد بحث:

راه حلی برای اعتیاد به گوشی موبایل


عادت ما به حرکت دادن انگشتان را در خیلی جاها می توان دید.
 
— یکی از مهم ترین استفاده های تسبیح، مشغول کردن دست و انگشتان ماست.
— Spinner ها، به بهترین شکل، این عادت را هدف قرار داده اند و منافع بسیاری از این محل کسب کرده اند.

— بازی با چیپ های پوکر، یکی از  معروف ترین عادت هایِ بازیگرانِ پوکر است.

— حتی در جلسات هم سعی می کنیم دست هایمان را مشغول نگه داریم. با گرفتن خودکار- قفل کردن دست ها- دست به سینه نشستن- بازی با سر و صورت-گرفتن دسته های صندلی.

— همراه داشتن کیف دستی هم به نوعی حس خالی بودن دست هایمان را برطرف می کند.

— حتی مشت کردن انگشتان یا گذاشتن دست در جیب، از ساده ترین کارهاییست که برای حرکت دادن به انگشتانمان انجام می دهیم.

 

باور دارم که موبایل هم سهم بالایی در مشغول نگه داشتن انگشتان ما دارد. اگرچه اصلی ترین علت اعتیاد ما به آن نیست.

به نظر من فرار از سردرگمی، یکی از دلایل استفاده بیش از حد ما از موبایل به حساب می آید.

هر جا که با موقعیت های پیش بینی نشده مواجه می شوم و یا در پیدا کردن پاسخ سوالی به مشکل می خورم، برای فرار از این حالت، به موبایل و علی الخصوص شبکه های اجتماعی پناه می برم.

استفاده از موبایل و شبکه های اجتماعی، نه تنها نیاز به پردازش ذهنی بالایی ندارد،بلکه به سادگی، تمایل ما به دریافت دوپامین را تامین می کنند.