Menu
نویسنده مطلب : غزل ایزدی

مطلب مورد بحث:

تفکیک تجربه ها به رویداد و احساس و تفسیر - از ضروریات افزایش عزت نفس


رویداد:نداشتن برخورد و حتی سلام نکردن با یکی از دوستان صمیمیم در گذشته

احساس:ناراحتی و دلخوری , دل شکستگی , احساس به درک:), یه حس تلخ

تفسیر:حتما دیگه نمی خواد با من حرف بزنه (به دلیل یک سری اتفاقات), من از همون اول در جریان نبودم به نظرم توقع اشتباهی از من داره.

نظرم بعد از ۲ سال: بعد از ۲ سال باهاش صحبت کردم و متوجه شدم اون هم فکر میکرده من خودم را واسه اون گرفتم و سلام نمی کنم. متاسفانه اون فکر میکرد دیگه نه تنها دوست نیستیم دشمنم شدیم(آخه در نظرش دشمنا با هم حتی سلام نمیکنن.) شاید اگر برگردم و دوباره از این دست اتفاقات و سوتفاهم ها پیش بیاد بجای عقب گرد بجای جلوگیری از برخورد, برم و با طرفم صحبت کنم. تو این دست سوتفاهم ها بنظرم هرچه سریعتر صحبت کردن مناسب باشه.

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟