Menu
نویسنده مطلب : زهرا وفائیان

مطلب مورد بحث:

َعادتهای بی‌معنی و بی‌خاصیتِ من (البته از نظر دیگران)


سلام

جالب بود دوست داشتم

۱٫ من وقتی سرکار عصبانی هستم یا درگیری ذهنی زیادی پیدا می کنم ، ساعتم از دستم باز می کنم و میذارم روی میز . تقریبا تمام همکارانم می دونن در این زمان خیلی نباید با من وارد گفتگو بشن.

۲٫ با خودم بلند بلند حرف می زنم. حتی در محل کار :) البته self talking یکی از نشونه های شخصیت سالم هست.

۳٫ وقتی میخوام یه تصمیم مهم بگیرم یا وسیله گرونی بخرم از استراتژی sleeping on the problem استفاده می کنم. یعنی به خودم اجازه میدم یک شب رو با اون  مساله سر کنم بعد راجع بهش تصمیم بگیرم. معتقدم خواب یک راهکار درمانی محسوب میشه.

۴٫ وقتی میخوام پیامی برای کسی ارسال کنم اما نمی دونم کار درستی هست یا نه ؛ اول برای خودم ارسالش می کنم. می خونمش و معمولا دیگه ارسالش نمی کنم.