Menu
نویسنده مطلب : مسعود ترابیان

مطلب مورد بحث:

ترس از دست دادن و دام حفظ وضعیت موجود


یکی از تبعات منفی ترس از دست دادن متمرکز شدن روی بخش های منفی یک انتخاب هست و همیشه در یک حالت هشدار هست ذهنمون که مثلا مواظب باش سوسیس نخوری به جای این که بگه اااا کلم بخور خیلی واست خوبه و از تبعات مثبتش برای تغییر رفتارهای عادت گونه هست که مثلا با کشیدن سیگار به خودت آسیب میرسونی پس برای این که سلامتی خودت رو از دست ندی بهتر که این عادت رو تغییر بدی