Menu
نویسنده مطلب : مهدی جلالی

مطلب مورد بحث:

تمرین خودآگاهی هیجانی | نوشتن برای "هیچ‌کس"


چند ماه پیش بطور سهوی، برادرزاده خودم رو با حرفم رنجوندم. من البته منظور بدی از حرفی که زدم نداشتم، اما اون به خاطر سن پایینش و حساسیتهای دوره نوجوانی برداشت بدی از حرف من کرد. به روی من نیاورد، ولی میدونم که خیلی ناراحت شد. از اونجایی که خیلی دوستش دارم، تمام ماههای گذشته، هر روز به یادش میافتم و ناراحت میشم. ناراحت کننده تر اینه که از اون موقع دیگه نتونستم ببینمش. همش دلم میخواد زودتر فرصتی پیش بیاد که بتونم حسابی خوشحالش کنم.

در حین مطالعه درس، وقتی یادداشت‌برداری میکردم، تصمیم گرفتم بعنوان یه تمرین کوتاه، مختصری در مورد همین موضوع و احساسم بنویسم. تاثیر خیلی خوبی داشت، و آرامش زیادی بدست آوردم. فکر میکنم این تمرین ارزش وقت گذاشتن روزانه رو داره، و تصمیم دارم تا مدتی هر روز انجامش بدم.

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟