Menu
نویسنده مطلب : هادی بشری

مطلب مورد بحث:

سفرهای کوتاه لعنتی


با سلام
من مدتیه که تو کلاس های یوگا ثبت نام کردم و یک سری تکنیکهای ساده در مورد آداب غذا خوردن و … را بهمون آموزش میدن. یکی از این آداب جویدن غذا در هر بار حداقل به تعداد ۲۲ بار می باشد. حدود یک ماه طول کشید که تونستم این عادت رو تو خودم نهادینه کنم ولی الان از غذا خوردنم لذت ۱۰۰ چندان می برم. در واقع این ها همه مثال های بسیار ساده و کاربردی می باشد که رعایتشون میتونه لذت ها را عمیق کنه. بیشتر ما خرج های آنچنانی در رستوران های گران می کنیم و غذایی که با کلی زحمت درست شده رو طی ۵ دقیقه بدون درک لذت هاش قورت میدیم. این سری از تمرین ها باعث میشه بیشتر به لذات دنیوی آگاه شیم. محمدرضا شعبانعلی هم در فایل صوتی عزت نفس اشاره میکنه گه گاهی لازم است لذت برخی کارها را به تعویق بندازیم تا بیشتر بهره مند شیم. یکی از بزرگترین چالش های کودکان امروزه  در دسترس بودن همه ابزارهاست و همینطور که می بینیم لذت خاصی هم از این همه خوشی به اندازه نسل قدیم عایدشان نمی شود.
با تشکر و عذرخواهی از زیاده نویسی