Menu
نویسنده مطلب : مها

مطلب مورد بحث:

هورمسیس: گاهی اوقات، کمی زهر می‌تواند پادزهر باشد


برای افزایش تراکم استخوان ها علاوه بر وجود کلسیم کافی در گردش خون باید نیاز به رشد هم ایجاد بشه، اگه نیرویی معادل یک دهم نیروی لازم برای شکستن استخوان بهش وارد شه استخوان وارد فاز جذب کلسیم و افزایش تراکم میشه

البته لازم به ذکره که این فشار از طریق ماهیچه ها در حین فعالیت به استخوان‌وارد میشه نه با چکش:)

 

مثال دیگه هم عضلات هستند که اگر شدت تمرین بالاتر از توان عضله باشه چندتا از تارهاش پاره میشه که مغز علاوه بر ترمیم اینها تارها فرمان ساخت چندتا تار جدید هم میده که دفعه بعد پارگی به وجود نیاد

 

جفت این اصول رو بهش میگن انطباق پذیری

 

البته همونطور که این اصل در رشد موثره، در رشد معکوس(منظورم تحلیل رفتن هست) هم تاثیر داره یعنی در اثر عدم استفاده طولانی مدت از ظرفیت ایجاد شده ظرفیت از بین میره

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟