Menu
نویسنده مطلب : آذین روایی

مطلب مورد بحث:

انسانهای موفق قبل از صبحانه چه می‌کنند؟


من هر وقت به سحرخیزی و یا بهتره بگم بیدار شدن زودتر از زمانی که در عمل نیاز داریم و بعدش باید سریع حاضر شیم که بریم سرکار و زندگی؛ فکر میکنم(اگر دروغ نگم، الان مدتیه میخوام این کار رو بکنم و به لایف استایل شخصیم تبدیلش کنم اما هنوز نتونستم)، به این مساله فکر میکنم که اگه توی اون زمانی که زودتر بیدار میشم، به انجام کارهایی مشغول بشم که کیفیت زندگی من رو در اون روز بهتر کنه، و باعث شه حس یهتری نسبت به خودم در طول روز داشته باشم، در دراز مدت چقدر میتونه به افزایش عزت نفس من و احساس رضایت درونی من اضافه کنه.

اما با وجود اینکه بارها مزیت این زود بیدار شدن رو دیدم و چشیدم، اما گاهی به این موضوع شک میکنم که اصلا مگه نه اینکه من اول باید کیفیت لحظه های بیداری رو برای خودم اضافه کنم و بعد اگه نیاز بود از تایم خوابم کم کنم؟؟؟