Menu
نویسنده مطلب : soofi

مطلب مورد بحث:

افزایش عزت نفس و هنر بازخورد گرفتن درست


با سلام به همه دوستان متممی

میخواستم تشکر کنم واس نوشتن دیدگاهتون چون باعث میشه خیلی وقتا راهنمای خوبی باشه واس بقیه از جمله من که حس کنیم در یک سری موارد تنها نیستیم و از این نظر هم دلگرمیه و گفتن از تجربه ها و راه حل ها خیلی مواقع کمک کنندهست..

درباره بازخورد درونی درباره خودم یکیش مثلا نوشتن ایام هفته  و یادداشت ساعات مفید هستش که (حالا میتونه مطالعه باشه و چه انجام مسولیت هایی که تو خونه دارم و .. )و باعث میشه منی که زیاد به زمان اهمیت نمیدادم موقع کار الان بیشتر حواسم رو بدهم و اخر هر هفته جمع ساعات مفیدم رو داشته باشم و با هفته های قبل مقایسه کنم نوسان داره ولی خب همچنان سعی میکنم حفظ کنم برنامه رو و ساعات مفیدم رو هم بیشتر کنم.. درباره بازخورد بیرونی خب ما خیلی وقتا از نظر و صحبت بقیه تاثیر میگیریم و این درس کمک میکنه به اینکه وقتی کسی از شرایط و اولویتا و ارزش های ما بی خبر خیلی به نظر و صحبتاش اهمیت ندیم سخته ولی خب غیر ممکن نیست و از طرفی خودمون هم واس زندگی و کار اطرافیانمون تصمیم نگیریم و یا انتظار نداشته باشیم مطابق میل ما رفتار کنند.. ادما بسته به اطلاعاتی که دارند تصمیم می گیرند حالا یا اگاهانه یا نا اگاهانه نهایتا خودشون به نتیجه می رسند میتونیم به هم کمک کنیم ولی قضاوت کار سختیه خصوصا وقتی از شرایط هم بی خبریم..