Menu
نویسنده مطلب : محمد طبیب‌زاده

مطلب مورد بحث:

نظم شخصی و فعالیت در زمانهای خاکستری


قرار بود که یک ساعت کامل تمرین فیزیک انجام بدهم.

ابتدا برای خودم گفتم که هر ۲۵ دقیقه، ۵ دقیقه وقت سفید و یک ساعت را به دو بخش تقسیم کردم.

اما چیزهایی بودند که تمرکز مرا به هم می‌زدند که شامل: خستگی که از قبل داشتم و سراغ تمرین کردن فیزیک آمده بودم و گرسنگی که داشتم.

۲۵ دقیقه اول به خوبی گذشت و توانستم تمرین‌ها را به سرعت حل کنم. اما ۲۵ دقیقه دوم برای ۵ دقیقه استراحت نزدیک ۳۰ دقیقه استراحت شد چون اصلا به زمانی که می‌گذشت نگاه نمی‌کردم.