Menu
نویسنده مطلب : آرمان علی آبادی

مطلب مورد بحث:

تجربه شادی و گاوداری زندگی


۱- انتظار بیش از حد چه از خود، چه از دیگران

۲- بی‌توجهی به نکات مثبت خودمان؛ گاهی لازم است به یاد خود بیاندازیم که چقدر برای چیزی که هستیم تلاش کرده‌ایم و آن را دوست داریم.
۳- دیگران را قضاوت کردن؛ هر کسی با توجه به شرایط پشت سر گذاشته‌اش در زندگی زاویه دید منحصر به فردی به مسائل دارد. قضاوت دیگران می‌تواند شخصیت نامطلوبی از آن‌ها برایمان تداعی کند که اشتباه است و تنها باعث رنجش خودمان می‌شود.
۴- اهمال‌کاری یا کمال‌گرایی