Menu
نویسنده مطلب : زهرا غلامی جلال

مطلب مورد بحث:

نشانه های عزت نفس پایین | حساس بودن بیش از حد به حرف و نظر دیگران


ضربه ها و تهدیدهاى محیطى و من:

موضوع تهدید چقدر برام اهمیت داره؟

اصلا میتونه اهمیت توجه کردن داشته باشه؟

شخصى که از طرف اون به من تهدیدى ارسال میشه خودش تو اون حوزه در چه حدى هست؟

آیا واقعا ضرورت داره که من تهدیدهارو بگیرم و توى ذهنم ضبط کنم؟

آیا صرفا هدف در معرض تهدید بودنه؟

هدف از تهدید چیه؟

میشه تهدیدهارو نویز جزئى محیط اطرافم ببینم و بى توجه از کنارشون به راهم ادامه بدم؟

چقدر از خودم  و برنامه ها و اهدافم مطمئنم؟

 

عمده ترین کارهایى که در این شرایط انجام میدم :

حفظ خود آگاهى

تجزیه و تحلیل شرایط و تهدید و فرد مقابل

گذر آهسته و بى صدا از کنار تهدید

بى توجهى به تهدید و جاخالى دادن